Üle 50? Need on 5 talvise nahahoolduse reeglit, mida dermatoloog soovib, et te järgiksite
"Retinool on tärni koostisosa tervisliku, nooruslikuma välimusega naha säilitamiseks, mistõttu soovitan seda mitte ainult küpse nahaga patsientide jaoks, vaid ka kõigile, kes alustavad oma 20-aastaselt," ütleb ta. „Vananedes kaotab meie keha olulisi materjale nagu kollageen, elastiin ja A-vitamiin, mis hoiab meie nahka elastseks ja nooruslikust juhitavast märgatavast vananemisnägudest, näiteks naha ja peene joone longus ja peened jooned."
Õnneks ütleb ta, et retinoiinhape, mis on äärmiselt tõhus koostisosa, mida leidub retinoolis ja retinoidides, on võime kinnituda teiste naharakkude retseptori saitidega ja muuta see nagu noorem, tervislikum naharakk. "Retinoehape toimib ka antioksüdandina, mis aitab vältida vabade radikaalseid kahjustusi, mis põhjustavad silmapaistvaid vananemise tunnuseid," lisab ta, märkides, et soovitab tungivalt retinoide oma patsientidele, eriti naistele, kellel on küpsemaid jume. „Kui teie nahahoolduse rutiini õigesti ühendatakse, on retinool kasulik teie nahabarjääri välimusele ja funktsioneerimisele, suurendades kollageeni tootmist, parandades nahatooni ja ühtlust, suurendades rakkude voolavust, tugevdades nahabarjääri ja palju muud."
Engelman juhib tähelepanu sellele, et retinool võib olla väga kuivatav ja nahale ärritav, eriti küpseks nahaks, mis on kuivale vastuvõtlikum, seetõttu on oluline valida rahustav retinooli valem.
"Soovitan Bliss Youth selle seerumi hankida, kuna see on koostatud puhta retinooliga koos peptiidide, aminohapete, squalaani ja antioksüdantidega, muutes selle nahale nii tõhusaks kui ka õrnemaks," ütleb DR. Engelman.
Osta nüüd3. Kasutage naha toonimisseadet
Tänu tehnoloogiale on olemas mitmesuguseid kosmeetilisi tööriistu, mis aitavad luua sujuvamaid, kindlamaid, nooruslikumaid jume kodus. "Nahatootva seadme kasutamine on tõesti tõhus viis vananemise nähtavate tunnuste vastupidiseks ja nahale noorusliku pingutuse ja kiirguse andmiseks," ütleb DR. Engelman.
See seade-mis dr. Engelman loeb oma lemmikute hulka-kasutab mikrovoolu tehnoloogiat naha skulptuurimiseks. "Ma armastan Nuface Trinity seadet, sest kohe kindlama välimusega, kontuurilise ja säravama naha saavutamiseks kulub vaid umbes viis minutit, mille pikaajalised tulemused on nähtud aja jooksul," ütleb ta.
Osta nüüd4. Kandke SPF -i
Sageli seostavad inimesed päikesekaitsekreemi sooja ilmaga ja arvavad seetõttu, et talvel pole see vajalik-. "Päikesekaitsekreemide kandmine on talvel igal vanusel kuldreegel," ütleb Engelman, märkides, et nahk on vastuvõtlik väliste agressorite nagu UV-kiirte, näiteks UV-kiirte, ekraanide sinine tuli, reostus ja muu kahjustus, hoolimata sellest, kui soe see on väljastpoolt. „Kõik need asjad võivad põhjustada vananemise märke areneda ja/või süveneda."
Küpsete jumede kaitsmiseks päikese eest, dr. Engelman soovitab kasutada keemilist päikesekaitsekreemi, nagu see. Ta on valemi fänn, kuna see vajub nahka kergesti ega põhjusta mingeid kortsumist ega peeneid joontesse asumist.
Osta nüüd5. Omaks keemilised koorid
Viimane, kuid mitte vähem tähtis, dr. Engelman tuletab meile meelde koorimise olulisust. "Vananedes aeglustub mitmed olulised nahabarjäärifunktsioonid: kollageeni ja elastiini tootmine, rakkude käive ja palju muud," ütleb ta. „Keemilised koorid võivad aidata neid protsesse tõsta, eemaldades samal ajal nähtavad vananemise tunnused ning parandades nahabarjääri üldist tervist ja väljanägemist."
dr. Engelman armastab neid kodus koorilisi kaste, "kuna neid on lihtne kodus kasutada, ja annavad professionaalseid tulemusi, mis aitavad muuta küpse naha välimust ja funktsiooni," ütleb ta. Seal on mitmesuguseid erinevaid võimalusi, mis on suunatud mitmesugustele nahaprobleemidele, mis tähendab, et leiate täpselt seda, mida teie nahk vajab.
Osta nüüdOh tsau! Sa näed välja nagu keegi, kes armastab tasuta treeninguid, allahindlusi tipptasemel heaolubrändidele ja eksklusiivne kaev+hea sisu. Registreeruge Well+, meie veebikogukond Wellness Insiders, ja avage oma preemiad koheselt.
