Kunagi pandeemiavajadus, on madala võtmega pulm endiselt trendikat-miks see on oluline

Osa sellest nihkest on kindlasti seotud püsivate pandeemiliste probleemidega, teatas terapeud LMHC, Aisletalk asutaja ja direktori, butiikteraapia praktika, mis on spetsialiseerunud pulmastressile, asutaja ja direktor. "Väike pulm võimaldab suuremat kontrolli," ütleb ta, viidates jahutustele tõusule mõjutamiseks, isegi tänapäeval, isegi tänapäeval. "Intiimsem rühm tähendab, et teil on vähem muutujaid, millega kokkupuude ja ülekande osas võidelda ning külaliste vastutusele hoidmine teie ohutusmeetmete eest," ütleb ta.

„Asjad omal moel on palju sotsiaalselt vastuvõetavam kui vanasti, mis on minu arvates suurepärane asi.”-Jocelyn Charnas, PhD, kliiniline psühholoog

Kuid lisaks nendele pandeemilistele ettevaatusabinõudele on Bejari sõnul ka madala võtmega pulmade tõus pulmakultuuris pandeemiaga seotud nihe tagajärg. COVID-19 üks mõju on see, et see muutis inimesed "palju paindlikumaks nende mõtteviisis kui ka pulmapidu või tähistamise kontseptualiseerimisel, algselt vajalikust,“ ütleb PhD kliiniline psühholoog Jocelyn Charnas, kelle praktika keskendub, kelle praktika keskendub suhete ja pulmadega seotud stressi juhtimisel. „Nüüd, kui tehes asju oma teed-, olgu see siis väiksem või midagi ebatraditsioonilist-on palju sotsiaalselt vastuvõetavam kui vanasti, mis on minu arvates suurepärane asi."

Miks on madala võtmega pulmad jätkuvalt, isegi ilma pandeemiliste piiranguteta

Mitmel viisil kui ühel aitas pandeemia ümber kujundada, mis kujutab endast “normaalset” pulmi. "See näitas meile, et viise, kuidas me armastust tähistame," ütleb Bejar. „Saame seda teha veebis. Saame kolm korda ümber ajada. Saame saata "kutsutamisi" ja "kuupäevad uuesti säästa."Saame pärast pulmi pidada bakalaureuse peole või pidada pisikesi tseremooniaid ja anda neile armsaid nimesid nagu wifeloretid ja minimooniad.”Aja jooksul, kuna me kõik olime sunnitud mõistma, kui vähe on meie kontrolli all, said paarid ja nende lähedased rohkem valmis pulmi tähistama mis tahes kujul.

„Rohkem inimesi teeb oma pulmade kohta otsuseid, mis põhinevad iseendal ja seda, mida nad ja nende partnerid tahavad, mitte teiste ootustel." -Dr. Charnad

See nihe meie ühiskondlikes ettekujutustes pulmadest on leevendanud ka survet, et paljud inimesed oleksid muidu tundnud teatud tüüpi sündmusi-ja võimaldas neil keskenduda sellele, kuidas nad oleksid tõesti meeldib fête nende armastust. "Üks pandeemia tagajärgi ja võib -olla võiksime seda isegi hõbedaseks voodriks nimetada, see on sundinud meid veetma rohkem aega sissepoole vaadates, mitte väljapoole, ning mõtiskleda enda ja oma suhete üle tähelepanelikumalt," ütleb DR DR. Charnad. „Selle tulemusel teeb rohkem inimesi oma pulmade kohta otsuseid, mis põhinevad iseendal ja seda, mida nad ja nende partnerid tahavad, mitte teiste ootustele.”Näiteks võivad mõned olla nüüd vähem motiveeritud, et lisada suure, traditsioonilise pulma põhielemendid suurest külaliste arvust kuni istumisliidu ja väljamõeldud kaunistusteni-kui nad lihtsalt ei taha.

See on see soov ja vabadus isikupärastada, et Kim Olsen, ELOPEMENDI PLATIILI ARETSEERIMINE ELOPINGI ARTSIOON ja autor Teie pulmad on teie tee, Kahtlustatavad annavad madala võtmega pulmarendi tõelise püsivuse, eriti seetõttu, et see korjati auru juba enne pandeemiat. Aastal 2019 tõi Pinterest 441-protsendilise tõusu "tagaaia pulmade" otsimisel, 94-protsendilise tõusu "väikese välistingimustes pulmatseremoonia" jaoks ja 511-protsendiline kasv "väikeste ranna pulmade" jaoks-kõik, millest kõik kõhnad madala võtmega loodus, mis jääb välja traditsioonilisest pulmavormist.

Ka sellel aastal nägi Instagram sarnast ülespoole suunatud sihtkohtadeta sihtasutust umbes 2-ga.2 miljonit kollektiivset postitust, mis on seotud #elopemendi, #elopementweddingi ja #elopementfotograafiga, vastavalt Olsenile. (See arv ületab tänase seisuga 5 miljonit.) "Inimesed näevad neid fotosid, kus paaridelt näevad üsna kuradi õnnelik, et nad abielluvad ise mäetippu või raekojas, ja nad mõtlevad:" Ka mina tahan seda, "" ütleb ta.

Kuidas vähese pulma pidamine võib teie vaimset heaolu toetada

Planeerimine ja teostamine võib olla vähem stressirohke

Pulmade kavandamine, mille suurus või ulatus on väiksem. Ja see on midagi, mida terapeut Allison Moir-Smith, pulmapõhise teraapia praktika asutaja emotsionaalselt kihlatud, soovitab kõigil tema klientidel teha. "Soovitan igal partneril mõelda pulmadele, mida olete varem armastanud, ja valige kolm asja, mis teie pulmana peab olema," ütleb ta. Kuigi ta teeb kindlasti koostööd inimestega, kes valivad ühe neist kolmest asjast suure külaliste nimekirja, kipub teie fookuse kitsendamine igal juhul muutma pulmade planeerimise palju vähem stressi tekitavaks. "Saate lõpetada asjade tegemise, sest tunnete, et peaksite neid tegema, ja hakake keskenduma asjadele, mis tunnevad end õigesti," ütleb ta.

Sel viisil sujuvamaks muutmine muudab ka planeerimisprotsessi millekski, mis teile tõenäolisemalt meeldib teha koos Oma partneriga, kui midagi, mida eelistaksite bittide ja tükkidena edasi anda või delegeerida, ütleb Olsen: „Intiimse pulma või kõnega, plaanite tavaliselt lihtsalt spetsiaalset reisi või lõbusat pidu, omal tingimustel, Ilma mis tahes stringideta."

Seejuures leiate tõenäoliselt ka, et paljud kõige levinumad pulmastressorid kukuvad loomulikult maha. Näiteks ei pea te muretsema istumisdiagrammi pärast, kui pole piisavalt inimesi, et seda õigustada; Ja te ei pea rõhutama seda ühte sõpra, kes pole ametlikul pulmapeol, kui teil seda pole. "Väiksem pulm tähendab, et see on tõesti ainult teie lähim ja kallim," ütleb Bejar. „Niisiis, võite tunda ka vähem survet või otsustusvõimet, et peate tegema viimase hetke muudatusi või mis tahes muude suure päevaga seotud otsuste kohta."

Saate loobuda teatud kuludest (ja rahakonfliktidest, mis võivad järgida)

Just definitsioonide järgi ei sisalda madala võtmega pulmad sageli traditsiooniliste pulmade kulusid. Ükskõik, kas lõikate välja ülevoolavad lillekorraldused, mis teil oleks olnud iga laua taga, Jordani mandlid kinkekottides, austri-kesta saatmise kaardid või muul viisil, säästab ülivõrdeid. Rääkimata sellest, et lihtsalt külaliste arvu vähendamine on muidugi lihtne viis eelarvega püsimiseks, ütles Brittney Castro, Mint sisestatud finantsplaneerija. Lõppude lõpuks tähendab vähem inimesi vähem suu söötmiseks ja võimalust kasutada väiksemat kohta või ruumi.

Kõik ülaltoodud tähendab, et võtate väiksema võlga, kavandades madala võtiga pulmi, mis Castro sõnul on tavaline rahaline viga. Tegelikult teatas eelnimetatud Brides-uuringu viiest paarist, kasutades pulmade eest laenu või investeeringuid, samas kui 41 protsenti väitis, et nad kavatsevad kasutada krediitkaarte (ainult 13 protsenti neist inimestest teatas, et ta tasub nende krediidi ära maksta- Kaardi arved kohe).

"Pulmavõla kogumine ei mõjuta mitte ainult teie krediidiskoori, vaid võib olla ka teie suhete stressipunkt," ütleb Castro. „Seevastu pulmadele vähem kulutamine võimaldab teil pühendada rohkem raha oma pikaajalistele rahalistele eesmärkidele, nagu näiteks maja ostmine, koos reisimine või pere loomine."

Võite tagada, et lõppsündmus tunneb end nagu "

Pulmade mahavõtmine ja kogu liigse kohevuse eemaldamine aitab teil tagasi jõuda selle, kes te olete. "Selles kontekstis saate vabalt otsustada, mis tundub teile mõlemale tõene, ja looge päev, mis kajastab teie suhet," ütleb Olsen. „Et teada, et tegite asju, võib olla hea algus tervislikule abielule."

See on eriti põnev, arvestades viise, kuidas pandeemia on kohandanud paljusid meie vaatenurki ja prioriteete. "Teeskleda, et kõik on mingil moel sama, mis see oli kaks aastat tagasi, ei peegelda reaalsust," ütleb dr. Charnad. „Arvan, et võimalus mõista ja teadvustada, mis on teie ja teie suhete jaoks muutunud, ning seejärel kasutage neid muudatusi oma abielu tähistamise kohandamiseks. Ja ma olen teinud palju tööd, julgustades kliente just selle üle uhkeks tegema."

Oh tsau! Sa näed välja nagu keegi, kes armastab tasuta treeninguid, allahindlusi tipptasemel heaolubrändidele ja eksklusiivne kaev+hea sisu. Registreeruge hästi+, Meie veebikogukond heaolu siseringid ja avage oma preemiad koheselt.