Ok tMi, kas ma peaksin muretsema olemise pärast, ahem, liiga tihe pärast tõsist seksi mustandit

See pole vulva-omanike jaoks haruldane küsimus ja dr. Sekhon lisab, et lisaks pärssimisele ja kartusele võib ka nii määrde-, verevoolu kui ka hapnikuga varustamine nii füüsiline kui ka vaimne mõju. Lisaks võivad "vaagnapõhja lihased tunda end pingelisemalt, mis võib tungimise ajal põhjustada lihaste pingutamist". "Kui see on piisavalt tugev, nimetatakse seda vaginisseks ja see võib põhjustada valulikku vahekorda."

dr. Sekhon märgib, et vaginismus on häire, mis hõlmab vaagnalihaste hüperaktiivsust, ja sellel ei pruugi olla midagi pistmist seksi mustandi läbimisel. Kui teil on regulaarse tungimise korral valulik vastupanu, ja mitte ainult siis, kui see on olnud mõnda aega, võib see olla väärt kohtumist arstiga.

Vastasel juhul, mida saate teha, et pääseda edasi teemast, nagu tunnete, et teie tupe on liiga tihe, et pärast kuiva loitsu seksi nautida? Noh, arvestades seda enese naudingut on enesehooldus, harjutage enda kallal. "Masturbeerimine võib aidata ette valmistada teie keha seksuaalset reageerimist stimuleerimisele," ütleb DR. Sekhon. "See võib aidata ka hüpata määrimist ja verevoolu tupele. Samamoodi on nende probleemide lahendamiseks oluline [mitte-läbilõige] eelmäng ja muuta [läbitungiv] seks nauditavamaks ja vähem ebamugavaks."

Enne voodisse hüppamist ärevust leevendada, dr. Sekhon soovitab teil anda endale TLC, mis ületab enese rõõmu. Kuna selle teema osas on nii sügav meele-keha ühendus, on võti võimalus end lahti keerata ja end maha rahustada. "Proovige lõdvestustehnikaid nagu sügav hingamine, eelnevalt kuuma vanni võtmine ja klaasi veini ja nii edasi," ütleb naine. Ja lõpuks pakub ta sõbralikku meeldetuletust, et "isiklik määrdeaine aitab kindlasti vähendada hõõrdumist ja parandada mugavust."

Oh tsau! Sa näed välja nagu keegi, kes armastab tasuta treeninguid, kultusfave heaolubrändide allahindlusi ja eksklusiivne kaev+hea sisu. Registreeruge hästi+, Meie veebikogukond heaolu siseringid ja avage oma preemiad koheselt.