OK, TMI, mida see tähendab, kui teie hambaniit on haisev?

Sõltuvalt sellest, kui halvad bakterid on, dr. Kalasho sõnul teeb teie hambaarst lihtsad hambad puhastamise või teostab sügavamat puhastust, mida tuntakse skaleerimise ja juurte hööveldamisena. "Üldiselt nõuavad luu ja kudede tervist mõjutavaid igemehaigusega patsiente sügavat puhastamist, nii et ka kõik igemejoone all olevad halvad bakterid saaksid koorida," ütleb ta.

Kuidas vältida bakterite ehitamist ja hambaniidi haisemist

Külastage oma hambaarsti regulaarselt

Bakterite kogunemise ja haiseva hambaniidi toimumise vältimiseks on mõned suuhügieeni parimad tavad, mis. Esimene on näha teie hambaarsti regulaarselt, nagu ADA soovitas ennetamiseks ja raviks. "Regulaarsete" külastuste määratlus varieerub sõltuvalt inimesest ja nende haiguse tekke riskist. Niisiis, kõige parem on oma hambaarstiga ühendust võtta, et teada saada, milline sagedus on teie jaoks parim. Üldreeglina, dr. Kalasho soovitab külastada oma hambaarsti iga kolme kuni nelja kuu tagant, et aidata head kummi tervist säilitada.

Säilitada head suuõõne tervise rutiini

Kodu suuõõne rituaali kinnipidamine on samuti võtmetähtsusega kahjulike bakterite õitsengu vältimisel. ADA soovitab harjata kaks korda päevas, kasutades fluoriidi hambapastat kokku kaks minutit (umbes 30 sekundit suu kvadrandi kohta või neli sekundit hamba kohta) ja hambaniidile üks kord päevas, mis sobib kõige paremini teie ajakavaga. Ideaalis, dr. Kalasho soovitab hambaid harjata kolm korda päevas: hommikul, lõuna- või keskpäeval ja enne magamaminekut. Samuti soovitab ta kaks korda päevas pärast lõunat ja jälle öösel hajutada.

Kasutage traditsioonilist ja veenimput

Kõige optimaalsema hambaniidi rutiini jaoks, traditsioonilise hambaniidiga hambaniidid ja Veenimpuud on parim. Alustage kõigepealt hambaniidiga traditsioonilise hambaniidiga. "Parim viis hambaniidi kasutamiseks on kallistada hammaste mõlemat külge ja takistada kiiret liikumist,". Ütleb Kalasho. "Selle asemel soovite veenduda, et võtate sellega oma aega ja mõnikord vajavad mõned hambad hambaniidiga kaks või kolm pühkimist, et see oleks puhas. Veenduge, et jätkate hambaniiti, kuni te sellel pole midagi."

Kui toit on hammaste vahelt eemaldatud, siis lähete sisse ja harjake hambaid nagu tavaliselt. "Flossing võimaldab kõigepealt hambapastas olevaid häid asju jõuda kõigi teie hammaste laikudeni,". Ütleb Kalasho.

Ja lõpuks minge oma veenimpuniga sisse, et tagada igemejoone all olevad bakterid ja toidud koorida ja eemaldada. "Vesi hambaniidid ulatuvad igemete pinnast alla peaaegu 3-4 mm kui hambaniit,". Ütleb Kalasho. "Nii et kummihaigusega patsiendid või kes rehabiliteerivad igemehaigustest, peaksid absoluutselt kasutama veevalgustit oma igeme tervise säilitamiseks ja igemehaiguste tulevase kordumise vältimiseks."Lisaks aitab lisatell hoida suu ja hingamine värske ja puhtana.

Oh tsau! Sa näed välja nagu keegi, kes armastab tasuta treeninguid, allahindlusi tipptasemel heaolubrändidele ja eksklusiivne kaev+hea sisu. Registreeruge hästi+, Meie veebikogukond heaolu siseringid ja avage oma preemiad koheselt.