OK, TMI Kui karm on tõesti, mitte pesta käsi pärast pissimist?

Täpsemalt, vannitoakeskkonnas levivad mikroobe viimasel marsruudil. Teie käed saavad pisikesed pissimise ajal väikesed peksjad kätte saada, pühkides, ja Hannah Newman, MPH, CIC, FAPIC, loputamine, Lenox Hilli haigla nakkuste ennetamise direktor. Veelgi enam, iga kord, kui tualettruum loputab, mikroorganismid ja fekaaliliste ainete osakesed aerosooliks (i.e., õhus riputatud) ja maanduge teistele pindadele, näiteks uksekäepidemed.

Teisisõnu, vannitoa kasutamine on üks paljudest viisidest, kuidas mikroobe teie kätele saab. Arveveega käte pesemiseks 20 sekundit eemaldatakse mikroobe tõhusalt. Kuid kas see on tegelikult ohtlik, kui te seda ei tee?

Miks peaksite pärast pissimist käsi pesema

Siin on asi: paljude haiguste põhjustavaid baktereid võib avalikke ja privaatseid vannituba saastada, ütleb Newman. See sisaldab E. coli, Salmonella, ja Staphylococcus aureus, lihtsalt mõne mikroobi nimetamiseks.

Paljud neist mikroorganismidest võivad elututel pindadel mitu tundi ellu jääda, eeldusel, et vannituba lihtsalt ei puhastatud, selgitab Newman. “Teised, näiteks noroviirus, Clostridioides difficile, ja A -hepatiit, võib ellu jääda nädalaid või kuud, ”lisab naine. Näiteks Newmani sõnul c. diffile-a seedetrakti bakterid, mis põhjustavad iiveldust, oksendamist ja kõhulahtisust, on arenenud eoste või kaitsev “kesta”, mis võimaldab sellel ellu jääda kuni viis (jah, viis) kuud.

Nüüd loodetavasti desinfitseerite oma vannituba sagedamini kui iga viie kuu tagant. Kuid mõte on selles, et vannituba on nagu potentsiaalselt kahjulike bakterite peomaja, mis muudab mikroobide jaoks lihtsaks oma kätes sõitmise. See on eriti tõenäoline avalikes vannitubades, mis on sageli kõrge liiklusega piirkonnad, mida võib regulaarselt puhastada.

Kõik see ütles, et pärast pissimist peaksite alati käsi seebi ja veega pesema, ütleb Newman. See on parim viis vähendada haigestumise või teistele idude leviku riski. Pee-järgne käsitööpesu on veelgi olulisem "enne toidu valmistamist, silmade, nina, suu või näo puudutamist või inimeste eest hoolitsemist, kellel on oht haigestuda," lisab Newman.

Aga mis siis, kui te ei plaani pärast pissimist ühtegi neist asjadest teha? Newmani sõnul on ikka mõistlik oma labasid pesta iga kord. Vastasel juhul võite neid mikroobe teistele pindadele levitada (mõelge: klaviatuur, telefon või rooli), millega võiksite enne söömist käsitseda või hiljem oma nägu puudutada.

Kuidas kätt korralikult pesta

Hutja-19 pandeemia kõrgusel oli korralik käsitsipesu eriti kuum teema. Kuid kui vajate värskendust, selgitab Newman õiget viisi käte pesemiseks:

1. Märja käed põhjalikult; Vee temperatuur pole oluline, kuid vältige väga kuuma vee kasutamist, mis võib teie naha kuivatada.
2. Lisage piisavalt seepi, umbes niklisuuruses summat, et vastaks ja katta käed.
3. Vaheta ja nühkige iga käte osa, keskendudes raskesti ligipääsetavatele aladele nagu küünte all, sõrmede vahel, pöidlad ja ehete all.
4. Puhastage käed vähemalt 20 sekundit.
5. Loputage oma käed hästi.
6. Kuivage käed paberrätiku abil.

Selle ajal võite kasutada paberrätikut kraanikausi väljalülitamiseks ja vannitoa ukse avamiseks, et vältida oma värskelt puhastatud käte tagastamist, ütles Newman.

Kui te ei pääse kraanikaussi, soovitab CDC kasutada alkoholipõhist käte desinfitseerijat vähemalt 60-protsendilise alkoholiga. Kuid pidage meeles, et üldiselt on seebiveega käsitsi pesemine alati viis. Nagu Newman märgib, “alkohol ei saa tungida eoste moodustavate bakterite kaudu nagu C. difficle, Nii et käsitsipesu füüsiline hõõrdumine [eemaldab] need bakterid kätest."

Lühidalt öeldes on kõige parem pesta käsi alati pärast pissimist, eriti enne söömist või puudutamist. See võib tunduda häiriv, kuid see on üks lihtsamaid viise terveks püsimiseks ja haigus hoidmiseks.