OK, TMI, kas saate ... tagumikust välja sirutada?

Ja samal ajal tõesti, tõesti Iga kord, kui iga kord, peaks teid anaalmängust kaitlema, millel on püsivaid kõrvaltoimeid, see, et sulgurlihas koosneb lihastest, pakub teatud plusse ja miinuseid. Ühest küljest on “lihastel mälu, nii et see harjub lõõgastumisega,” ütleb DR. Goldstein. Sellepärast väidab mõned inimesed anaalseks "lihtsamaks" ja mugavamaks, seda sagedamini te seda teete.

Kuid nii nagu saate jooga ajal üle pingutada, saate ka anali ajal oma sulgurlihase üle pingutada. “Anaalseid sulgurlihaseid on võimalik mänguasja, riista või rusikaga suruda nende võimest tagasi pöörduda ja tagasi lükata. Lahusus ilmneb siis, kui nende päraku lihaste elastsuse piire jätkab, ”ütleb DR. Goldstein. Niisiis, lisab ta kindlasti, et tegemist on korduvalt tegevustega, mis testivad teie keha elastsust aja jooksul.

Kuid teie keha hoiatab teid tavaliselt valu kaudu, et see, mida teete. Sellepärast väidavad mõlemad eksperdid, et kahjuhirm ei tohiks takistada teid uurimast tagumikumängu ja naudingut koos partneriga, keda usaldate.

Oma murede taltsutamiseks harjutage ennetavaid meetmeid, näiteks kegelid ja vaagna põranda tugevdamise käigud. Sinclair ütleb, et jah, need kuulsad teevad kõik vaginaalsete tugevusarnad. Võite proovida neid tugevdada Hilaria Baldwini stiilis.

Korraliku soojenduse, libisemise ja harjutuste abil on teie ja teie päraku sulgurlihas suurepärased, kuid kui teil on mingisuguseid vigastusi, küsige nõuannet, kes on spetsialiseerunud seksuaaltervisele. "Leidke ekspert, kes kasutab seksuaalse heaolu jaoks professionaalset lähenemist, sest on olemas võimalusi nende haruldaste, kuid vähem kui ideaalsete tulemuste parandamiseks,". Goldstein ütleb.