Uued uuringud toetavad * selle * dieedi vananemisvastast mainet

Kui soovite kasutada dieedi vananemisvastaseid eeliseid ilma täie jõuga hüppamata, kirjutage mõned märkimisväärsed reeglid, mida uuringus osalejad järgisid: piirake oma piimatoodet ja punaste ja töödeldud liha tarbimist, jooge madalat kuni mõõdukat kogust vein (ja ainult söögikordadega!) ja söö oma magustoiduna puuvilju. Saate pika aja pikka aega pikaealisuse kasu.

Kas teie ideaalne toitumine võiks põhineda teie sugupuul? Ka see on tegelik põhjus Vahemere kokad armastavad oliiviõliga süüa teha.