Närvilised lendlehed peaksid * alati * pakkima selle kaasas (vihje, et see pole ravim)

Isegi kõige kogenud lendlehtede jaoks ei anna lennukisõitsid üldiselt kõige rohkem Lõõgastav või nauditav kogemus. Istumised on kitsas, mis viib valulike lihasteni, välja arvatud juhul, kui te tennisepalli pakkis, see on ja koefitsiendid on tugevad, et takerdute keskmisele istmele jutuka või haige reisija kõrval. Veel üks kahetsusväärne, kuid peaaegu vältimatu aspekt teie muidu taastumisreisist Balile? Turbulents, ehk peamine põhjus, et isegi kõige enesekindlam reaktiivlennukid tunnevad end närviliselt. Kuid seal on kerge häkk, kui need nähtamatud muhud õhus viivad teid ärevuse lõppevale sõidule ja kõik, mida vajate, on pliiats ja paber.

Kui turbulents tabab ning teie stress ja ärevus hakkavad startima, tõmmake pliiats ja paber välja ning harjutage oma nime ikka ja jälle kirjutama, et teie tähelepanu pöörataks.

Kui turbulents tabab ning teie stress ja ärevus hakkavad startima, tõmmake pliiats ja paber välja ning harjutage oma nime ikka ja jälle kirjutama. Kapten Ron Nielson, kes on olnud piloot 40 aastat, ütles saidil Täna näitus See kirjutamine koos teie mittedomineeriva käega sunnib teie aju keskenduma lihtsale, kuid tähelepanu nõudvale ülesandele, mis võib teid eemale tõmmata paanikatasemest.

Kui see ei toimi või kui te pole nii vaotatud kui soovite, võite proovida ka joogikõlge hingamist, mis peaks takistama teid hüperventilatsioonist. Ja muidugi veenduge, et olete enne lennukile sisenemist oma meelepaha pakkinud.

Pole kindel, kuhu minna? Need on Ameerika Ühendriikide parimad tervisekohad ja parimad kohad, kui soovite sukelduda sukelduda.