Segage ja sobitage need 12 tervisliku kukkumise retsepti ideaalselt hubase menüü jaoks

4. Vegan kaneeli sõõrikud

Need sõõrikud on nii tervislikud, et saate neid hommikusöögiks või magustoit. Pärast koostisosade kombineerimist paned need lihtsalt silikoonist sõõriku pannile ja küpsetad need üles.

5. Lihtne vegan köögivilja tšilli

Pole midagi enamat kui suur kauss köögivilja tšilli. See on täiesti vegan ja sisaldab palju tervislikke koostisosi, sealhulgas quinoa, vikerkaare porgandid, seened, rohelised paprikad ja kikerherned.

6. Bataat gnocchi

Oma gnocchi tegemine on lihtsam kui arvate. Tegelikult vajate ainult kolme koostisosa: vitamiinidega pakitud bataat, munad ja jahu.

7. Seene-pööratud kuum šokolaad

Pärast seda seente-teravdatud kuuma šokolaadi proovimist soovite sellel lonkida. See on koormatud Reishi seentega, mis aitab suurendada teie immuunsust, suurendada teie energiat ja madalamat põletikku.

8. Vegan hommikusöögi kõrvitsamuffinid

Selle tervisliku kõrvitsa retsepti abil saate iga päev muffinite juurde ärgata. Neid on madala suhkruga, kõrge valguga ning neil on kõrvitsa-y ja pähklimaitse.

9. Vahtra ingveri kuum väikelapse retsept

Kui tunnete külma tulekut või soovite temperatuuri langedes lihtsalt soojeneda!-vahustage see lihtne kuum väikelaps retsept.

10. Kreemjas vegan kõrvitsapasta

See kreemjas vegan kõrvitsapasta langeb põhimõtteliselt kaussi. See on valmistatud kikerhernejahu pasta, konserveeritud kõrvitsa ja kookospiimaga ning see pole midagi maitsvat.

11. Kõrvitsa vürtsipannkoogid

Liigutage üle, kõrvitsa vürtsikaid. Ka teie pannkoogid saavad sama ravi. Selles retseptis kasutatakse tatarjahu, kõrvitsapiruka vürtsi, konserveeritud kõrvitsa ja mandlipiima.

12. Keto madala süsivesikusisaldusega grillitud juust

Kui külma ilma tabab, pole midagi hubasemat kui tomatisuppi kastetud grillitud juust. Selles keto poolt heaks kiidetud retseptis kasutatakse lillkapsa leiba, valget cheddari juustu, sinepit ja viilutatud avokaadot.