Megan Rapinoe jagab oma võidutoidufilosoofiat, mis hoiab tema energiat põllul ja väljaspool seda

"Lõunaks on mul kas võileib ja salat või teravilja kauss maguskartuli ja farroga," räägib Rapinoe. Hiljem ütleb ta, et talle meeldib suupistena mahlapressist pärit proteiinibaar või mahl. Kui õhtusöök ringi veereb, ütleb Rapinoe, et tal on tavaliselt kas kana või kala, süsivesikute magus kartul on üks tema go-tos ja suur köögiviljade portsjon.

"Kui me ei lähe välja-siis on see kõigile tasuta," lisab ta. Kogu osa tervislikust tasakaalust?

Tervislikust toitumisest rääkides on siin tehing intuitiivse söömisega. Ja see on see, mida registreeritud dieet sööb õhtusöögiks.