Mandy Moore'il on vana kooli meetod oma ärevuse alandamiseks

Lõppude lõpuks on võimas asi. Sellepärast on naiste ringid selline asi-Ükskõik, kas teete neile a la Nina Dobrev (basseini ääres, näomaskidega) või korraldate seda erilisel korral nagu pööripäev. "See paneb sind tundma vähem üksi, nagu" vau, me oleme kõik samas paadis "," märgib Moore. "Meil kõigil on samad hirmud või takistused."

Noh, võib -olla mitte täpne Sama takistused, kui peate rääkima sellest, mis tunne on, kui mul on ekraanil abikaasa Milo Ventimiglia, olen siin teie jaoks.

Muude ärevuse vähendavate meetodite jaoks vähendab see hingamistehnika teid koheselt (kus iganes te ka poleks). Ja see on lõõgastav, meelt muutuv jook, millega heaolu siseringid on praegu kinnisideeks.