Nüüd, kui olete valmis külma, avaldama möödujatele muljet, teades, et tunnete end mõne kihina palju paremini kui kaks kilpkonni, jopet ja pundunud vesti õõtsutamist. Lubadus.
Siit saate teada, kuidas oma HIIT -treeningute väljavõtmine võib muuta need tõhusamaks. Või uurige kõike, mida olete kunagi tahtnud CrossFiti kohta teada saada.