Külma ilmaga õigete riiete leidmiseks järgige 20-kraadist reeglit

Külma ilmaga õigete riiete leidmiseks järgige 20-kraadist reeglit

Nüüd, kui olete valmis külma, avaldama möödujatele muljet, teades, et tunnete end mõne kihina palju paremini kui kaks kilpkonni, jopet ja pundunud vesti õõtsutamist. Lubadus.

Siit saate teada, kuidas oma HIIT -treeningute väljavõtmine võib muuta need tõhusamaks. Või uurige kõike, mida olete kunagi tahtnud CrossFiti kohta teada saada.