Pange oma AVO röstsaia selle põletiku vastu võitleva leiva abil kõige rohkem ära tegema

Lisaks gluteenivabale on nende tehtud paleo leibal mõned olulised kasu tervisele. Üks peamisi koostisosi Alt-Flouri segu paremale saamiseks on linaseemne. "Maapealsed linaseemned ja linaseemned üldiselt on ülikõrge kiudained, mis sobib suurepäraselt teie seedimiseks," selgitab Rigden. "See aitab hoida meid ka täis ja see on suurepärane oomega-3 rasvhapete allikas, mis on väga põletikuvastane."Nii et te ei väldi mitte ainult potentsiaalselt põletikulisi aineid, vaid lisate ante, lisades koostisosa, mis võitleb põletiku eest. Pane mind kirja!

Vaadake retsepti jaoks ülaltoodud videot ja olge valmis avokaado röstsai järgmisele tasemele. (Töökaaslaste värskendamine teie tarbitud röstsaia hulgal pole vaja.)

See näeb välja terve taldrik paleo söömisplaanil. Oh, ja see šokolaadikoopküpsise retsept on nii hea, te isegi ei tea, et see on gluteenivaba.