Tõstame klaasi nende 8 tervisliku puhkusekokteili juurde, mis sobib suurepäraselt teie järgmiseks sotsiaalselt lähtuvaks kogunemiseks

See on ametlikult pühade maiustuste ja seljataguste pidude hooaeg. Kui otsite loomingulisi viise, kuidas aasta viimastel kuudel röstsaia ja tähistada sotsiaalselt lähtuvalt ühtekuuluvust, vaadake lihtsalt koostisosi, millele te oma igapäevasesse matši, avokaado ja lubja -vahendile tuginete. teha tervislikke puhkusejooke, mis on põhimõtteliselt kingitus klaasist.

Ükskõik, kas korraldate oma kokkutuleku või viite karantiinikaugude kogunemisele meeleolu, on need ebatraditsioonilised koondused kindlasti öö jutt. Lõppude lõpuks, kes suudab kombucha Moskva muulile vastu panna?

Jätkake selle pühade ajal röstimiseks kaheksa tervislikku kokteiliretsepti

1. Matcha Mojitos

Kes ütleb, et antioksüdantne võimsus peab piirduma latte või tassidega kuuma teed? Lisaks ilmselgele tervise suurendamisele annab see teie buzzi lisaks, noh, buzz. "Matcha täiendav eelis on see, et see annab teile natuke täiendavat PEP -i, et teid ülejäänud päevast (või õhtust) läbi saada," selgitab Bonnie Eng, teehuviline toidublogi janu taga tee taga. Segage üks üles, kui teil on seljataga koosviibimisi, mis nõuavad tõsist energiat.

2. Kombucha Moskva muula

Kunagi pole halb aeg saada täiendava annuse probiootikume, isegi pärast tundi. Kääritatud probiootikumi jaoks ingveriõlle vahetamine mitte ainult ei alanda klassikalise kokteili suhkrusisaldust, vaid suurendab ka selle soolestikku. Lisaboonus? Kõik, mida peate tegema, et valmistada booch muula, on selle neli koostisosa segamist: ingver kombucha, viin, laimi ja agaav. Pole vaja raputajat.

3. Kookospähkli chai kuum väikelaps

See on kokteil, mida soovite käes kibedalt külmal õhtul, eelistatavalt mähitud hägusesse teki. (Ei mingit kohtuotsust, kui piitsutate seda soolo lendamise ajal.) Kuum väikelaps on sisuliselt kruus Linnut teed, kus on puhkepühaks segatud rummi. Mis kõige parem, see on täiesti vegan: kreemjas konsistents tuleb kookospiima viisakalt.

4. Lychee ja Elderflower Gin ja Tonic

Pole põhjust, miks teie G&T peab olema igav. Näljase paari blogija Anita Schecter tõestab, et baari ooterežiimi saab tõsta. Lychee lisab loomuliku magususe, samuti immuunsusega soodustavaid eeliseid ja muljetavaldavat kogust C-vitamiini.

5. Valge jõhvika margaritad

Molly Meehan of Yes to munakollased annab klassikalisele Margile härmas makeoveri valge jõhvikamahlaga ja käputäis värsket marjat. "Kui soovite kõik välja minna, võiksite isegi mõne piparmündi või salvei lehte, et saada rohkem värvi," soovitab Meehan. Kuigi see jook ei sisalda lihtsat siirupit, otsige C-vitamiini rikaste puuviljamahla versiooni, ilma et soovite lisada suhkrut, kui soovite.

6. Granaatõuna šampanja martini

See kokteil muudab hea tervise rõõmuks ülimalt lihtsaks. Tervisliku Maveni blogija David Kugelmass kuulis, et granaatõuna uusaastaööl on õnne, kuid selle kokteili ühe tähistamisega aastas pole midagi piirata.

7. Copa Verde kokteil

Lisage avokaado midagi Ja tõenäoliselt on teil kreemjas roog või joonud. Tervislik rasv teeb värske lubi, agaav -nektari ja tequila kombineerituna maitsvalt magusa kokteili.

8. Kurkumi džinn ja ingveri kokteil

Kurkum ja ingver? Räägi hämmastavatest maitsetest. Parim osa selle põletikuvastase kombo kohta on lihtsalt see, kui kiire ja lihtne on teha. "Visake kõik kokku jääga täidetud kõrgesse klaasi ja teil on ideaalne kokteil, et oma nädalavahetust vähem kui viie minutiga tasapinnaga alustada," selgitab Robin Terry Cali Girl Cooking-Cook-i, enne kui külalised saabuvad!

Oh tsau! Sa näed välja nagu keegi, kes armastab tasuta treeninguid, kultusfave heaolubrändide allahindlusi ja eksklusiivne kaev+hea sisu. Registreeruge Well+, meie veebikogukond Wellness Insiders, ja avage oma preemiad koheselt.

See postitus avaldati algselt 1. detsembril 2016; Uuendatud 16. oktoobril 2020.