Kate Uptoni ülelaadimisega puusa tõuked nõuavad raskeid raskusi ja vastupanu ansambleid

Pärast vaid kuut kordust Bruno vannub su tagumik tunneb kindlasti põlemist. Ja kuigi Upton rokib videos päris rasket raskuskomplekti, soovitab Bruno alustada kergemat või ilma raskusteta!-ja töötades üles.

Otsite rohkem saak-löömist treeninguid? Siin on Naomi Campbelli liikumine tugevate tuharate ja Ashley Grahami abs ja saakharjutus.