Olen olnud tutvumisbatiliselt üle aasta ja phew, see on täiesti normaalne

Kindlasti mitte hästi+hea kaastöötaja ilukirjanik Zoë Weiner. „Olen ​​läbi elanud kohtingute vahetuid ja tundsin end lihtsalt kurnatuna ja lüüa saanud. Otsustasin võtta natuke aega, et mulle keskenduda, sest kohutavate kuttidega oma aja raiskamine oli kurnav.”Ja kui ta eemaldas proovimise stressi ja ebaõnnestub sageli lihtsalt ajakava Esimene kohting mõistis, kui vähe aega oli tal isegi sisuka ühenduse loomiseks. "Kui ma ei leia aega esimesele kohtingule, pole mul aega kellegagi tegeliku suhte loomiseks."

Selle hetkeni ütleb Philadelphias asuv lasteaiasõpetaja Danielle Kpan, et tema kolmeaastane paus tutvumisrakendustest on andnud talle aega, et tugevdada kõige olulisemat suhet. "Saan veeta palju aega endaga, millega mul on hea," ütleb ta mulle.

"Mõelge välja, mis sina Tahad, et tutvumine näeks välja, tuginedes muule kui sellele, mida teate enda ja oma soovide kohta."-Dulcinea pitagora, LCSW

Lisaks QT -le endaga veetmisele võib kohtingutest pausi teha teile ruumi, et aru saada, mida te tegelikult elust soovite. "Visake välja kõik eelarvamused ja sotsialiseeritud normid selle kohta, mida teile teada on öeldud, peaks olema selline," ütleb seksiterapeut Dulcinea Pitagora, LCSW, LCSW. "Mõelge välja, mis sina Tahad, et tutvumine näeks välja, tuginedes muule kui sellele, mida teate enda ja oma soovide kohta."Kuid olge ettevaatlik, et mitte ise isoleerida ega" vältida lahendamata inimestevaheliste ja/või suhteprobleemide lahendamist ", lisab ta.

Hingamispäeva käigus on mu ärevus langenud ja enesehinnang on hakanud ronima, kuid Pitagora punktini olen mures selle pärast, kui mugav ma oma elustiilis olen. Kuigi ma kindlasti talun üksinduse, on tutvumine ja partneri leidmise väljavaade mõtted, mis harva hõivavad mu pearuumi ja on vaevalt prioriteedid. Kõigil on erinevad isiklikud eesmärgid, kuid ma tahan lõpuks kedagi leida, nii et ma muretsen selle pärast, et saan oma hingamispäeva languse mugavuse pärast.

Üks viis selle peal püsida on alaline kohting või kohtumine, kohtumine, millega räägite avalikult kellegagi (terapeut, sõber, mentor, igaüks) sellest, mida te mõtlete ja tunnete ning mida teie tunnete Lõppeesmärgid on. "Laske kaasata kedagi teist, kes armastab teid ja soovib, et teil oleks see, mida soovite, ja saaksite teid õiges suunas," ütleb Beck.

„Õige aeg tutvumise lõpetamiseks on piisavalt pikk, et saada kindlalt aru, mida soovite kuupäevalt saada, ja mõista, millised on teie piirid ja kuidas neid jõustada.”-Pitagora

Ja juhul, kui soovitakse lõpuks uuesti tutvumist alustada, on Beck sõnul oluline hoida mõnda asja meelest. Esiteks kraavige rom-comi narratiiv peas. „Me satume muinasjuttu, et see juhtub üleöö ja seal toimub kohene keemia. Peate olema tegelikkuses rohkem põhjendatud, ehitama tutvumiskompassi, olema introspektiivne ja otsustama, mida te tegelikult soovite ja ei soovi.”Praktikas on see muidugi keerulisem kui passiivne uuesti aktiveerimine teie Bumble'i konto taasaktiveerimine. Selle asemel pange oma päev aega kõrvale ja tõesti oma elu, et muuta kohting uuesti prioriteediks. Ja hoolimata teie eesmärkidest-olgu see siis jälle või teie omaniku mitteta jätmine on võimeline tundma.

"Kuulake seda, mida te tegelikult otsite, ja seadke endale kindlad piirid," ütleb Pitagora. „Õige aeg tutvumise lõpetamiseks on piisavalt pikk, et saada kindlalt aru, mida soovite kuupäevalt saada, ja mõista, millised on teie piirid ja kuidas neid jõustada."

Ehkki ma ei pruugi olla veel valmis sinna tagasi minema.

Valmis sinna tagasi saama? Siin on tossude kandmise esimesel kohtingul. Ja siin on see, millal tuua esile need olulised teemad, mis pole päris esimese kuupäeva materiaalsed.