Muusikafestivalil on võimalik olla tervislik-isegi kui teie ainus toiduvõimalus on kurb juustuvõileib

Lisaks sellele on teie jahedas vett mitte energiajoogid või märjuke-see on teie jahedas. "Madala energia ja nälga üks peamisi algpõhjuseid on dehüdratsioon," ütleb Shapiro. Ja alkohol on tohutu süüdlane dehüdratsiooni taga, ütles esmatasandihooldus, mis pakub Stephanie Long, MD. „Kuumus võib intensiivistada ka alkoholi mõju, muutes tolerantsi täpse hindamise keeruliseks."

Mis see on? Jah, peaksite oma kuulmist meeles pidama.

Festivali elementide eest kaitsmiseks on pakkimiseks teatud ilmsed aksessuaarid: päikesekaitsekreemid, veepudelid, päikeseprillid, veapihusti ja käte desinfitseerija/antibakteriaalsed salvrätikud. Kuid üks asi, mis sageli tähelepanuta jäetakse.

Nii lühiajalise (tinnituse) kui ka pikaajalise (püsiva kuulmislanguse) olukorras võivad kontserdid mõjutada teie kuulmisvõimet, ütles otolarüngoloog Alan Langman, MD. „Kui asjad on piisavalt valjud ja olete pikema aja jooksul kokku puutunud, võite kaotada ühe kontserdi kuulmise. See on haruldane, kuid see võib juhtuda, ”ütleb ta. Enda kaitsmine on siiski lihtne: pop mõnes vahtkõrva pistikutes, mis on odavad ja “teevad päris head tööd, et kaitsta oma kõrvu lühiajaliselt”, dr. Langman ütleb. Samuti saate oma kõrvu teha mõned soosivad, säilitades lavalt ja kõlarite kauguse-mõne näitlemise korral.

Ja teil on kogemusi helisemise, suminat, survet kõrvades või moonutusi, ärge kohe välja. Püsivate kahjustuste asemel võivad need sümptomid olla lihtsalt märgid, et teie kõrvad olid ülepaisutatud. Kuid kui teie kuulmine jääb mõne päeva pärast meeletu, külastage kindlasti audioloogi või kõrva-, nina- ja kurguarsti baasjoone kuulmise testi. See on suurepärane viis optimaalselt tervena püsimiseks, et saaksite muusikafestivali hooaega nautida veel aastaid.

Muusikafestivalide suhtes uudishimulik, kuid pole valmis palverännakut tegema? Põletav mees vaatame tegevust otseülekande kaudu. Ja kui treeningfestivalid on rohkem teie asi, siis vaadake, milline see siin tegelikult on.