Kas mikrodoseerib LSD otsetee õnnele?

Ayelet Waldman oli meeleheitel. Tema viha ja meeleheite tunded olid perimenopausi ajal nii üle jõu käinud, et nad panid ta pidevalt välja tegutsema. See hävitas tema suhted, sealhulgas tema abielu.

Tunnustatud kirjanikuna, kes on tuntud oma isiklike esseede ja lapsevanemate ning autori autorina Halb ema, Teiste Books-Waldman "proovis iga retseptiravimit ette kujutada" ja miski polnud töötanud selleks, et tema emotsionaalne elu õigele teele saada.

Ta tegeles enesetapumõtetega, kui hakkas uurima LSD pisikeste annuste kasutamist depressiooni raviks. Ja ilma, et pole midagi kaotada, otsustas ta seda proovida-ja just siis tuli päike välja ja kõik muutus.

"Tavaliselt, kui lõpetate depressiooni tundmise. Kuid sellega oli muutus kohene, "ütleb autor. "Ühel päeval olin ma piisavalt meeleheitel kuriteo toimepanemiseks ja illegaalse narkootikumide võtmiseks. Ja järgmisel päeval tundsin end hästi."

Waldman kirjeldab avameelselt oma kuud mikrodoseerimise LSD-võtmise annuseid nii väikesed, et mõned väidavad, et nad ei tekita tema uues raamatus, Tõeliselt hea päev. Siin jagab ta, kuidas see tema elu mõjutas.

Jätkake lugemist, et teada saada, milline on mikrodoseerimine LSD tegelikult.

LSD: teadlikkuse häkkimine?

"Üldiselt on minu probleem selles, et saan stressi välja ja lennan käepidemest maha," selgitab Waldman. "Ma reageerin asjadele üle, mis käivitab häbi reageerimise, mis seejärel viib depressiooni. Kuid depressioon on põhjus, miks ma lendan käepidemelt. See on nõiaring."Tema kuu LSD -l murdis selle tsükli täielikult.

"Tavaliselt pärast millegi juhtumist on olemas neljaastmeline protsess," ütleb Waldman. "Teil on emotsionaalne vastus, mis viib mõtteni, mis viib impulsi, mis viib tegevuseni. Kuid tavaliselt juhtuvad need neli sammu nii kiiresti, et te isegi ei saa aru, et need on eraldi sammud. LSD aeglustas protsessi."

"Mikrodoseerimine LSD oli minu jaoks otsetee teadlikkusele"

Ta selgitab, et tal oleks emotsioon, kuid siis peatub ja mõtleb ta, mis see emotsioon tegelikult oli. Viha? Hirm? Midagi muud? Ja see viis tema mõtlemiseni enne, kui ta käitub vähem vihaseid säutsusid või kommentaare, mida ta hiljem kahetseb. "Mikrodoseerimine LSD oli minu jaoks teadlikkusele otsetee," ütleb naine.

Teine kõige märgatavam viis, kuidas Waldman ütles, et mikrodosed teda mõjutas, oli see, et see muutis ta produktiivsemaks. "Sellepärast teevad kõik need tehnilised bros," ütleb naine. "See on nagu Adderallil olemine, ilma ärrituvuseta."

Kuid see pole veel kõik päikesepaiste ja vikerkaarid

Kellelegi, kes koges sama immobiliseerivat depressiooni, tegi Waldman, mikrodoseerimine LSD võib tunduda Püha Graal. Kuid kuigi see parandas Waldmani elu, ütleb ta, et lõpuks ei tähenda narkootikum tegelikult õnne.

"Selle kogemuse läbimine pani mind mõistma, et see seisneb rohkem rahul ja oma elu väärtustamas"

"Olen olnud omamoodi kinnisidee mõte, et kui midagi võiks ennast õnnelikumaks muuta, oleks kõik korras," ütleb naine. "Kuid selle kogemuse läbimine pani mind mõistma, et see seisneb rohkem rahul ja oma elu väärtustamisega-see ajab sageli õnne, kuid pole sama asi."Juhtum? Vanemaks saamine, mis Waldmani sõnul on harva lõbus, kuid alati rõõmus.

"Ma ei taha ravimit, mis mind lihtsalt õnnelikuks teeks," ütleb naine. "Ma ei taha olla õnnelik, et Donald Trump on presidendiks valitud. Ma tahan säilitada seda pahameelt ilma alalise hirmu seisundisse elamata."

Siit saate sellest loobuda

Mikrodosed LSD muutis Waldmani elu paremuse poole, nii et see on pisut üllatav, et ta ei soovita teistel inimestel seda proovida-ja pärast seda, kui ta oli uimasti kohta, lõpetas ta ise kasutamise.

"Olin kuriteo toimepanemiseks piisavalt meeleheitel, kuid ma ei soovita seda," selgitab ta. "See on ebaseaduslik ja kuriteo toimepanemine-eriti selles poliitilises kliimas."

Sellegipoolest tunnistab ta, et inimesed lähevad nagunii mikrodoosi. Kõlab nagu sina? Siin on tema soovitus: "Illegaalsel turul narkootikumide ostmine pole ohutu, sest te ei tea, mida te täpselt kasutate."See oli kaitsemeetmed, mida ta ise tegi oma kuu jooksul (vaevalt) happe languse ajal.

"Blokeerime selle varjatud keelu tõttu tõeliselt mõistliku ravimi allika"

Mis ei tähenda, et Waldmanil oleks teatud psühhedeelseid narkootikume ümbritsevate seadustega kõik korras; Lõppude lõpuks on ta nähes esmapilgul, kui kasulikud nad võivad olla. "Selle varjatud keelu tõttu blokeerime tõeliselt mõistliku raviallika," ütleb naine.

Waldmani maagilisest mikrodoseerimise kuust on möödunud natuke aega ja ta ütleb, et tal läheb suuresti tänu Perimenopausi seisundist, kuid ta oli palju tööd, kuid see võtab palju tööd.

"Hakkasin minema dialektilise käitumisteraapiaga, mis on segu kognitiivse käitumisteraapia ja teadlikkuse vahel," ütleb ta. "See on raske kui põrgu ja võtta tohutult aega, vaeva ja fookust."Kuid seni, kuni teadlased ja seadusandjad hakkavad psühhedeelseid ravimeid vaatama avatumalt, on see see, mida ta jätkab.

Narkootikumidest rääkides on siin üks ootamatu viis, kuidas inimesed tõusevad: kakao. Pluss, kas teadsite, et teadlikkuse meditatsiooni saab kasutada valuvaigistina?