Kas on võimalik muuta une halvatuse sümptomid vähem hirmuäratavateks?

Kas on võimalik muuta une halvatuse sümptomid vähem hirmuäratavateks?

dr. Sharpless ütleb, et need nipid on aidanud tema patsiente, pannes nad rohkem mõtlema, mis on reaalne ja mis pole episoodi ajal. Nii et kui teiega juhtub une halvatus, siis lihtsalt teadke, et see on varsti läbi ja tore (ehkki vaikne!) Naera, mis pimeduses varitseb, kuni see kaob.

Uimesse tõsiselt investeerimiseks kaaluge neid pidžaamasid, et oma silmaga parandada. Või uurige, kuidas saada parim uneõhtu kunagi.