Kas alkoholi joomine halvendab teie PMS -i sümptomeid? Siit saate teada, mida üks uuring paljastas

Oma kannatuste vähendamiseks võiksite proovida a erinev meetod oma PMS-i kõrvaldamiseks igavesti-või vähemalt leevendage seda ajutiselt kanepiga.

Muude menstruatsiooni näpunäidete saamiseks vaadake, kuidas teie menstruatsiooni jälgimine võiks teie elu muuta, ja varuge neid toite, mis on tuntud PMS -i alistamiseks.