On digitaalne minimalism uus digitaalne detoks?

Newport ütleb, et ta on üle Fomo. Tegelikult: "Mulle meeldib ilma jääda," räägib ta Kiire seltskond. “Vähem võib olla rohkem.”Huvitav, kui palju aega säästab? See tuleb välja umbes 118 minutile päevas. (Whoa! Hüvasti, unevõlg.)

Siit saate teada, kuidas Newport määratleb digitaalse minimalismi: „See motiveerib veendumus, et tahtlikult ja agressiivselt puhastamine madala väärtusega digitaalmüra ja optimeerimine tööriistade kasutamise optimeerimine võib teie elu märkimisväärselt parandada."

“Mulle meeldib ilma jääda. Vähem võib olla rohkem."

Olgu, aga mis siis, kui te ei saa sotsiaalmeediast loobuda? Digitaalne minimalismi asutaja Craig Link ütleb veel üks viis selle välja elamiseks on loobuda kõigest, mis põhjustab teile vaimset väsimust või teha teid õnnetuks. Mõne jaoks võib see kustutada Facebooki või keelata kõik tõuketeated. Teiste jaoks võib see tähendada uudiste liikumiskeelu seadmist, kontrollides seda ainult üks kord hommikul ja see on see. Veel üks soovitus: hoidke oma telefoni lennukirežiimis, välja arvatud konkreetsete kavandatud registreerimisaegade ajal. Digitaalse minimalismi järgimine ei pea kõigi jaoks sama välja nägema-kõigil on samad päästikud.

„Kui meie ajusid on alati meelelahutuslik, ei luba me neil A-HA-hetkedel meie juurde tulla."

Jess Davis asutas oma ettevõtte rahva mässu, aidates inimestel meeles pidada, nii et ta on kõik selle pausi saamiseks. "Kui meil on vaiksed ajud, mis ei tarbi midagi, siis juhtub probleemide lahendamine ja innovatsioon," ütleb ta. „Kui meie ajusid on alati meelelahutuslik, ei luba me neil A-HA-hetkedel meie juurde tulla."

Kas see on juhus, et tema ettevõtte idee arvutis uurides ei tulnud tema juurde, kuid kui ta oli tegelikult täielikult lahti ühendatud? Teie suurepärane idee võiks olla mõned vahelejäänud tõuketeated ära.

Kui teil on küsimus, mida teha kogu oma uue telefonivaba ajaga, siis kuidas ise terve õnne päev planeerida. Või võta õndsusega vann.