Pikaajalises suhtes? Siin on 8 terapeudi poolt heaks kiidetud viisi oma partneriga uuesti ühendamiseks

1. Minge uueks seksimänguasjaks

Ma tean, ma tean, see kõlab nagu tegevus, mille valisite "Kuidas oma seksuaalelu valitseda" kuupäeva idee purk. Kuid saate tõepoolest teha lõbusa, flirtina ja ühendatud tegevuse koos seksikaupluse poodi minekust (või sirvides veebis) ja valides välja uue mänguasja, millega mängida. "Seksimänguasjad võivad aidata paaridel rutiinist välja lüüa," rääkis Babelandi seksiõpetaja Lisa Finn varem hästi+hea. Sisseostude ajal saate rääkida sellest, mis tundub hirmutav, põnev ja igav, et aidata teil võimalusi kitsendada ja välja mõelda, millist seadet või mänguasja oleks teile lõbus proovida. (Komimpeeritud? Vaadake inspiratsiooni saamiseks neid paarisõbralikke mänguasju.)

2. Saage oma partneri seksuaalseid eelistusi ja kogemusi uudishimulikult

Kui olete olnud pikka aega koos, võite eeldada, et teate kõike selle kohta, mis teie partneri sisse lülitab. Kuid tõenäoliselt on neil fantaasiaid või soove, millest te täiesti teadlik ja nende fantaasiate või soovide kallal tegutsemine aitab teil mõlemad magamistoas asju segada. Mulle isiklikult meeldib parima enese lähedus pärast pimedat teki (35 dollarit), mis kureerib seksi kohta 150 viibimist, et aidata vestlust alustada. (Aga ma võin olla kallutatud, kuna aitasin seda teha!) Kui olete kunagi tahtnud oma partnerilt küsida uute seksuaalaktide kohta, süvendada oma arusaamist sellest, kuidas nende aju seksi ümber töötab, või tunnete end isegi uudishimulikuna, on sellised küsimused.

3. Planeerige oma kalendris füüsilise ja emotsionaalse intiimsuse aeg

Ma tean - see on klassikaline nõuanne ja see kõlab nii igav. Seksi ajastamine? Noh, te ei plaani kell 4:05 lk.m., Keel tabab kliitorit - või kell 6:07 lk.m., Peenis siseneb tuppe. See, mida teete. Oletame, et otsustate mängida seksimänguasjaga, suurepärane. Või lihtsalt nuusutage voodis ilma riieteta, vinge. Oletame, et soovite seksida ja seda filmida, suurepärane. Mis iganes aitab teil oma partneriga intiimset tunda. Pange see oma kalendrisse ja kohtlege seda nagu iga teine ​​kohtumine: ärge hilinege ja ärge tühistage.

4. Saada päeva jooksul üksteisele räpased tekstid

Kui istute tööl ja lähete oma telefoni juurde ja näete oma partnerilt teksti, mis loeb: "Ma ei saa oodata, et täna õhtul teie sees oleksin," kuidas te arvate, et tunneksite end? Päeva jooksul üksteise tiitlemine võib teid igasugustesse pöördesse, et mõlemad koju jõuate ja kokku tulete. (Veenduge lihtsalt, et need teatised oleksid pealkirjaga "Ärge häirige", kui esitate esitluse või jagate oma ekraani töökaaslasega.)

5. Õppige koos midagi uut

Kui me pole millegi asjatundja, võime lasta oma ajul minna olekusse, mis aitab meil valvurit maas hoida. Kui teeme seda koos partneriga, saame uue kogemuse üle võtta. Kas teile mõlemad naudite kokkamist? Proovige pasta valmistamise klassi või tehke koos uus retsept. Nautige tantsimist? Võtke koos tantsuklass. Mõelge mõnele asjale, mida saate koos õppida ja teha ning broneerida!

6. Kirjutage üksteist iganädalaselt tänukaardid

Sõltumata teie esmasest armastuskeelest, on kinnitussõnad enamiku inimeste jaoks tõesti olulised. Kui võtame aega oma mõtete ja tunnete väljendamiseks kirjalikul kujul, ei aita see mitte ainult (kirjanik) oma tunnete ja mõtete suhtes uskumatult selgelt tunda, vaid aitab ka saajal teada saada, kuidas te nende suhtes tunnete. Iganädalase tänukaardi kirjutamine, oma partneri (te) teada andmine, mille eest olete tänulik ja mida teile meeldib, on nami kirjutada ja vastu võtta.

7. Võtke lühike reis

Ükskõik, kas looduses sügaval või lihtsalt linnas, kus te elate, võib teid koos reisida. Atmosfääri muutus muudab igapäevase lihvimise ja üksteisega kohal olemise palju lihtsamaks. Määrake reisiks kavatsus ja otsustage mõned kokkulepped. Näiteks võib-olla olete ainult oma telefonides (välja arvatud muidugi piltide tegemine) alates 8-9 a.m. ja 10-10: 30 lk.m. Aeg koos üksteise tähelepanuta võib aidata teie pikaajalisi suhteid taaselustada.

8. Andke üksteisele massaaži

Massaažid on armsad, kuna nad kontrollivad kahte suurt armukasti-füüsilist puudutust ja teenust. Paljud inimesed armastavad saada massaaže, sensuaalne tegevus, mis aitab meil ka suhtlemisoskust harjutada (e.g., "Kas saate natuke heledamat ja rohkem paremale hõõruda?"). Lisaks saate üksteist üle kogu, alasti, mis on suurepärane ja iseenesest uuesti ühendav.

Ükskõik, kas soovite investeerida tegevusesse või tootesse või teha midagi tasuta, on teie jaoks võimalus. Te ei pea elama lahtiühendamise seisundis ega tunda end kaugelt. Öelge oma partnerile, kui palju te neist hoolite, ja pöörduge tagasi põhitõdede, ühenduse ja armastuse juurde.