Aastal 2021 on lõõgastav dušš umbes sama lähedal, kui jõuame spaapäevani
Aastal 2021 on hetk, mida veedame luksusliku sooja vee all. "Dušid toovad meie kaotatud rutiini elemendi tagasi meie elu ajakavadesse, mis on kõik vapustav, ühe osa meie olemasoleva igapäevase rutiini hoidmine aitab teil pakkuda struktuuri ja aidata teil keskenduda," ütleb SOHANA SAMANT vanni- ja kehahooldusliin, Kneipp. "Me kõik vajame juurdepääsetavaid, keerulisi enesehoolduslahendusi ja oma vannituppa põgenemist võimaldab teil soolo, vaikne, taastav" mulle "aeg."Lisaks on duššidel eelis, et hoida meid puhtana, ja minu jaoks on pärast toidupoodide reisi või välijooksu need mitte ainult aidanud leevendada vaimset stressi, vaid on ka minu idude ümbritsevate ärevuse rahustamiseks.
Kuigi mõne vaikse minutiga üksi voolava vee all on iseenesest enesehoolduspraktika, on veel mõned asjad, mida saate teha, et muuta oma duš. "Alustage hüdroteraapia tervendava jõuga, olgu selleks siis soe vesi leotada, et oma meelt vaigistada, või kiirelt külma loputa, et naha äratada ja mõtteid uuesti keskenduda," ütleb Samanta. "Seejärel saate neid eeliseid täiustada, hõlmates aroomiteraapia nahahooldustooteid, mis tunnevad end nahal suurepäraselt, ja millel on eeterlikud õlid ja taimed nagu lavendel, arnica, eukalüpt või piparmünt, mis aitab teil sügavalt hingata, vabastada lihasköit ja lasta stressist lahti ja lasta stressist lahti."
Näiteks Laure on eelmisel aastal veetnud oma dušši lõhnadega, mis teda minema viskavad. "Lihtsad žestid, näiteks baariseepide kasutamine, mis aitab teil reaalsusest pääseda just nende lõhna järgi, on muutunud igapäevasteks naudinguteks," ütleb naine ja lisab, et tema dušis on kolm erinevat seepi, mis tuletavad talle meelde Bali, tema vanemaid (kes Ta pole aasta jooksul külastama saanud) ning oma kodu ja Pariis. "Ja mõnikord ei piisa lihtsa dušiga. Kehakoorija ja niisutajaga hellitusrutiini läbimine mitte ainult ei aita leevendada seda tihedust, vaid ka teie keha puudutus on tõesti oluline, "ütleb ta. "Sotsiaalse distantseerimise ja maski kandmisega on mul puudu oma sõpradega kallistused ja vannitoas enda eest hoolitsemine võimaldab ilu omaks võtta, mis toob kaasa positiivsuse ja ka enesearmastuse."
Ilubrändid on korjanud tõsiasja, et meie dušid on hakanud mängima veelgi olulisemat rolli meie stressi leevendavate oaasidena. Kneipp tõi hiljuti turule aroomiteraapia vanni- ja kehahooldustooted, mida nimetatakse "hüvasti stressiks"-see on spetsiaalselt loodud selleks, et aidata teil lõõgastuda. Samanta sõnul on brändi aroomiteraapia kehapesu (14 dollarit) kliiniliselt tõestatud, et see vähendab emotsionaalseid ja psühholoogilisi stressi tunnuseid pärast ühe kasutamist tänu rosmariini ja veepalade infusioonile. Selle aasta alguses tõi indie Lee turule oma "stressi" joone, millel on kehapesu ja õli, mis ühendab Patchauli, lavendli, rosmariini ja Eucalyptuse rahustavaid lõhnu (ja nahka toitevaid omadusi). Ja viimati tegi põliselanik koostööd Jungalowi disainer Justina Blakeneyga, kehapesude kollektsioonis, mis on mõeldud teid vaimseks vedamiseks unistavasse puhkuse sihtkohta kaugele, kaugel teie korteri vannitoast.
"Mul on minu ilu- ja enesehooldusrežiimide osas väga vähe hooldust Pange ülejäänud päevaks tõesti tooni, "ütleb Blakeney. "See jätab mulle end puhastatud ja värskendatud ning aitab mul alustada hommikut õigesti."
Neile meist, kes veedavad suurema osa oma päevi oma elutubades, pargitud suumi ekraanide ette, kandes mürasummutavaid kõrvaklappe, et proovida välja uputada nende heli, kellega me karantiinime (minu puhul, mu ema ja kaks väga valjud kutsikad), dušist on saanud üks väheseid kohti, kus leiame rahu. Ja kas see tähendab dekadentlikult lõhnava kehapesu luksuslikku või lihtsalt mõni minut, et seista reaktiivvoogude all ja võtta paar sügavat hingetõmmet, on see maiuspala, mida tasub võtta aega.
Tahad meie toimetajatelt veelgi rohkem ilu? Liituge Well+Good's Fine Print Facebooki grupiga (ja jälgige meid Instagramis), et saada näpunäiteid ja nippe.
