Olen olümpia lumelaudur ja need on heaolu hädavajalikud, mida ma Pekingi jaoks pakin
1. Eeterlikud õlid
Eeterlikud õlid on olnud a loos Aeg (nagu 4500 eKr pikka aega) tänu nende tervendavatele omadustele keha ja vaimu kohta. Alates võistlusele rahulikust tundest kuni valutavate vuukide rahustamisest kuni paljud Andersoni sellised sportlased vannuvad endiselt nende tugevate väljavõtteid. "Tunnen, et pool minu kohvrit on minu ravimkott," ütleb ta paneelil. "Ma kasutan doterrat kõige jaoks, alates sügavast sinisest [kreemist] oma lihaste jaoks kuni frankincenseni, mis on püha õli."
See paikne koor on koormatud looduslike taimeekstraktide, eeterlike õlide ja muude keha armastavate koostisosadega, mis sulavad lihaste ja liigeste pinged ära. Anderson armastab ka rull-varianti, mis teeb lokaliseeritud valu sihtimise lihtsaks.
Osta nüüd
“Püha õli”, tõepoolest. Frankincense on armastatud iidsete tervendavate jõudude poolest peaaegu igal kehaosal.
Osta nüüd2. Tubade kallutav viiruk
Aroomiteraapiast rääkides on teine oluline Andersoni pakk tema kotis paar viirukitel. Kõik, kes on kunagi hotellituba käinud. Ükskõik, kas olete nädalaid korraga teel või suundute lihtsalt üleöö reisile, võib väike viiruk ruumi puhastada ja muuta see vähem steriilseks.
Need bambus -viirukipulgad on segatud Himaalaja meresoola ja salvei, selgitades kohe, kuidas teie ruum olete ainult heade vibratsioonide jaoks.
Osta nüüd3. Toidulisandid, toidulisandid ja rohkem toidulisandeid
Isegi maailmatasemel sportlased jooksevad maanteel alla. Sellepärast ei lahku Anderson kunagi ilma suure vitamiinide ja toidulisandite pakkumiseta, mis hoiavad tema keha võitlusvormis võistlustel ja pärast seda. "Toon tonni toidulisandeid-kõik oma aminohapped, C-vitamiin, tsink ... võtan palju hiina ürte. Ma armastan seda kaubamärki nimega Dragon Herbs ja ma toon tavaliselt nende rohelise pulbri nimega "Tonic Alkeemia", "ütleb ta. Kuna see on koormatud heade supertoitudega (kui täpne olla 70+ erinevat), on see suurepärane konkurentsieelne jook, mis pole närviliste kõhude jaoks liiga karm.
Kui saaksite panna peaaegu iga supertoitu, mida võiksite ette kujutada üheks maitsvaks pulbriks, saate selle kätte. Kloppida mõned kuuma vette, et teha supertoitu või segada see mandlipiima ja jääga tervisliku smuuti jaoks.
Osta nüüd4. Tema isiklik ajakiri
Paneeli alguses jagas Anderson oma isiklikust ajakirjast osa oma kirjutistest, mille tema sõnul toob tema sõnul kõikjale. Alates doodlitest ja igapäevastest musitseerimistest kuni kasulike kinnitusteni on Anderson oma märkmikus kritseldamise fänn, maanteel ja väljaspool seda.
Üks praktika, mida ta aeg -ajalt teeb."), mis võtab vaid paar sekundit, kuid võib edasi minna. "Me kõik elame hullumeelset elu ... me kõik oleme võrdsed, keegi pole pjedestaalil," ütleb ta. "Püüan tõesti harjutada seda, mida üritan jagada, mis on kohal, nautige iga hetke selle nimel, mis see on, ja tänage ..."
Armastus, mäed, peod-mis iganes sa oled tänulik, võib selles kohandatavas ajakirjas kirjastada.
Osta nüüd5. Tema lemmikraamat
Lõpuks ei lahku Anderson kunagi ilma koopiata Saate oma elu tervendada (9 dollarit), mille tema ema talle pärast traumaatilist vigastust andis, kui ta oli 17 -aastane. "See on täidetud tõeliselt suurepäraste kinnitustega," ütleb naine. "Neil on isegi terve vigastusosa, mis sarnaneb emotsionaalse kehaga."
Vähi üle elanud Louise Haysi kirjutatud raamat uurib vaimse töö olulisust füüsiliste, emotsionaalsete ja vaimsete teetõkete ületamiseks. 9 dollari eest on see taskukohane motivaator, et hoida käepärast, olenemata sellest, kas olete olümpia kuldmedalist või mitte.
Tahad olla esimene, kes kuuleb uusimatest (ja suurimatest) poetoodete tilkadest, kohandatud kollektsioonidest, allahindlustest ja muust? Registreeruge, et Intel toimetatakse otse teie postkasti.
