Olen tegevtreener ja need on 4 kõige tavalisemat karjäärilõhe, mida näen

Kui teie karjäärivõimaluste avatud olemus muutub üle jõu, võib olla aeg lõpetada mõtlemine (piiramatu!) Võimalused ise ja hakata piiranguid looma. Piirangu on kaitsepiir, mis mõjutab teie ees olevat valikut. Näiteks: tööaeg, asukoht, palk, hüvitised, reisimine, pendelda aeg ... kõik, millel on võimalus teie valikuid viivitamatult piirata.

Teie piirangud võiksid välja näha: “Mis iganes ma järgmisena teen, peab vähemalt oma praeguse palgaga vastama ja pakkuma päevas edasist kui 30-minutist edasi-tagasi pendeldamist” või “Ma tahan reisida vähemalt oma kodust väljas või töötada väljaspool oma kodu kolm päeva igal nädalal ja vajan tervishoiuteenust oma töö kaudu.”Kui teil on piirangud paigas, võite hakata oma võimalusi skriinima ja kitsendama, ületades asjad oma nimekirjast välja, et tunduda keskendunum ja selgem.

2. Sa ei tea, kas on mõistlik jääda oma praegusesse rolli

Lahendus: Ümber kujundama, renoveerige või leiutage

Mis tahes keerulises olukorras elus on teil kolm võimalust:

1. Ümber kujundama. Ümbersuunamine seisneb teie praeguse reaalsuse aktsepteerimises, muutes oma mõtteviisi ja lähenemist sellele. Kas olete igaval tööl? Varjatud: te hindate tegelikult, et teie igav töö annab teile võimaluse töötada stressivabalt ja lülitada päeva lõpuks välja, et keskenduda oma elule väljaspool tööd. Töötamine väljakutsuva ülemuse heaks? VÕRGE: Sa õpid tonn kuidas hakkama saada. Mõnikord on vaja ainult oma vaatenurka nihutamiseks ja tunda end hästi selle kohta, kus olete.
2. Renoveerima. Kui ümberkujundamisest ei piisa, võib olla aeg teha praeguses olukorras tõelisi muudatusi. Renoveerimine tähendab sammude võtmist oma praeguse olukorra muutmiseks, et see paremaks muuta. Võtame igava töö näite. Võib -olla on aeg renoveerida, soovitades uue projekti kasutusele võtta või oma ulatust nihutada. Kui rääkida keerulisest bossist, peate võib -olla algatama tagasisidevestluse oma tööstiilide kohta, kaaluma sponsorluse leidmist mujal oma organisatsioonis või isegi soovitama org -vahetusele, et teatada uuele juhile.
3. Leiutama. Mõnikord pole renoveerimise tegemise muutused praeguses reaalsuses-ei piisa ja peate status quo täielikult puhuma ja leiutama. Lõpeta oma töö. Inimesega lahku minema. Liigutage linnu. Minge tagasi kooli. Alustage seda äri.

Iga "R" raamistik "Rellame, renoveerimine, leiutamine" on järk -järgult äärmuslikum, nii et julgustan kliente sageli nimekirja alla minema ja alustama ümberkujundamist. Kui see ei paku rahulolu? Kui see ei toimi, võib olla aeg uurida leiutamist.

3. Teid hirmutab idee sulgeda uksed või sulgeda valikud

Lahendus: Visandada mitu teed

Eriti (kuid mitte ainult!) Inimesed, kes on oma karjääri jooksul varem, võivad professionaalsed otsused põhjustada ärevust, kuna see tähendab uste sulgemist. Õiguskooli minek tähendab oma unistuse avamist keraamikastuudio avamisest. Tarneahela töökoha võtmine tähendab ukse sulgemist oma kirgliku hariduse vastu.

See kitsenev efekt võib tunda end nii halvavana, et olete külmunud ja ei tea, kust alustada. Kuid kes ütleb, et peate määratlema ühe tee? Julgustan kliente visandama kolm erinevat teed, mis on kõik ainulaadsed ja rahuldavad omal moel. Kui olete seda teinud, vaadake iga ukse taha! Kas teie erinevatel radadel on mustreid või teemasid? Kui jah, siis mida saate sellest õppida? Mis motiveerib iga variandi ja kas on olemas viise, kuidas neid asju kaasata, mis iganes te teete? Kas üks tee välistab tingimata teist jälitamast? Teie karjäär võib tunda rohkem ronimisseina kui redeli ja saate palju õppida, uurides enne midagi väljalülitamist mitut teed.

4. Olete oma karjääriga pidevalt rahul

Lahendus: Ajakast teie nurk

Betty Friedan kirjutas, et “majapidamistööd näisid laienevat saadaoleva aja täitmiseks” ja ma arvan, et sama võib öelda ka karjääriarve kohta. Seal on alati midagi, mille pärast muret tunda. (“Kas ma olen paremal väljal?"" Millal peaksin mind ülendama?"" Kuidas on minu töö/elu tasakaal?”“ Kui ma oma karjäärile tagasi vaatan, on mul oma pärandi üle uhke?”) Need probleemid on kehtivad, kuid võivad teie elukvaliteedist tähelepanu kõrvale juhtida (rääkimata teie võimest keskenduda ja teha iga päev head tööd).

Nii et kui kliendid väljendavad oma karjääri suhtes lõpmatut rahulolematust, küsin: „Kui sageli aasta jooksul soovite oma karjääri aktiivselt analüüsida?”Enamik inimesi ütleb kuskil vahemikus iga kolme kuni 12 kuu tagant. Suur! Lisame selle peegeldusaega kalendrisse kui sundimisfunktsioonina, et küsida suuri, kriitilisi, eksistentsiaalseid küsimusi. Ja siis vabastage end ülejäänud aastaks, et lasta end nurgast lahti ja keskendute lihtsalt elu nautimisele ja hea töö tegemisele.

Ükskõik, kas olete keegi, kes on teie karjääri pärast pidevalt mures, optsioonide komplektist ülekoormatud, uste sulgemine või pole kindel, kui dramaatiliselt soovite nihkuda, pole te üksi. Seal on tavalised lõksud, millega me kõik oma karjääri jooksul silmitsi seisame, kuid on ka tööriistu ja see on hea koht alustamiseks.

Wellness Intel, mida peate ilma BS-iga, mida te täna ei registreeru, et saada uusimad (ja suurimad) heaoluuudised ja ekspertide poolt heaks kiidetud näpunäited otse teie postkasti.