Olen seksiterapeut ja siin peaksite oma S -ga välja tegema.O. Igal õhtul enne magamaminekut '

"Asi oli lihtsalt paar kiiret hetke, kus olime üksteisega täielikult kohal ja proovisime seda teismelise energiat suunata," ütleb Marin, kirjeldades make-väljaansede ainulaadset kuumust vanuses, mil seks võib ei ole olnud laual. Sarnase efekti saavutamiseks on igal õhtul väljatöötamine muutunud Marini ja tema abikaasa jaoks füüsilise intiimsusega tegelema, sidumata seda tingimata seksimise täiendava aja ja energeetilise koormusega. "See on loonud selle erilise ühenduse ja toonud tõesti meie suhetesse intiimsuse ja põnevuse tunde," ütleb ta.

Allpool jagab Marin, kuidas ja miks igal õhtul enne magamaminekut koos oma partneriga välja aitaks kire valitseda ja hoida seda pikaajaliste suhete põletamisel.

Miks saab igal õhtul oma partneriga välja teha teie suhteid

Paljud paarid, keda Marin oma praktikas näeb. Kui elu juhtub ja ühendused süvenevad, võib toores füüsiline kirg võtta seljatoe.

Ja seal võib mängida igal õhtul oma partneriga välja valmistamine. Need väljaantud seansid pakuvad spetsiaalset võimalust füüsiliseks ühenduseks, mis võib muidu pikaajalistesse suhetesse jääda, eriti kui igapäevased tööülesanded, kooselu ja/või vastastikune ülesanded muutuvad kõikehõlmavaks. "Selleks ajaks, kui olete öösel voodisse sattunud ... idee seksimiseks tunneb seda tohutut koormust, sest olete üksteisest nii lahti ühendatud," ütleb Marin. "Väljatöötamine on viis, kuidas hoida osa sellest seksuaalsest pingest ja põnevusest [ilma täiendava seksisurveta]."

Tõepoolest, paljud pikaajalised paarid, kes on juba pikka aega lõpetanud mesinädalate etapi, tegelevad vaid kirgliku suudluse või seksi algatamise vahendina, ütles Marin, mis võib luua tugeva seose vahel mis tahes selline füüsiline kontakt ja seks. Kahjuks kipub see põhjustama üldiselt vähem intiimsust: kui iga kirglik puudutus on seotud seksiga, ei kavatse te tõenäoliselt oma partnerit suudelda, kui te pole täielikult valmis seda saama. Ja eeldades, et partneri füüsiline kontakt tähendab seksi pakkumist, võib teid katsuda harjasteni või krõbistada, kui teil pole seksi tuju.

Suudlemise lisamine oma partnerlusse lihtsalt suudlemise huvides võib aidata füüsilist lähedust täielikust seksist eraldada, alandades seeläbi osaluse tõkke. See tähendab, et kui seksi alltekst pole. Ja sagedamini suudelda saab positiivseid asju teha ainult teie vastastikuste intiimsuse ja ühenduse tunnete jaoks.

Sellepärast soovitab Marin eriti praktikat oma partneriga igal õhtul välja teha pikaajalistele paaridele, kes tunnevad end lahti ühendatud, kuid väidab, et ka iga paar võib sellest kasu saada.

Alustamiseks proovige seda kuu aega ja vaadake, kuhu see viib, ilma et teie enda survet avaldaks. Nii nagu kõik, mida pühendate iga päev teha, ei ole tulemus alati sama. Mis puudutab Marini ja tema mehe kogemusi? "Mõni öö, [suudlemine] viib rohkem," ütleb naine. "Kuid mõnel õhtul oleme kurnatud ja oleme just nagu tore, see oli 10 sekundit lõbusat kontakti.'' Teistel öödel võivad nad suudlemisest täielikult loobuda (näiteks kui neil on kaklus või üks neist on haige). Kuid üldiselt proovivad nad igal õhtul vähemalt paar sekundit suudelda, ilma et see oleks midagi muud.

Saate seda tava kohandada, et see omaks muuta, lisab Marin. Näiteks kui teile ei meeldi keelega suudlemine, ärge tehke ja kui soovite pigem öösel hommikul välja teha, siis otsige seda hoopis. Ja kui suudlemine pole teile üldse meeldiv, soovitab ta proovida mõnda muud igapäevast füüsilist kontakti, olgu see siis kaisutamine, kallistamine või käed diivanil. "Idee on valida midagi, mis tundub väga teostatav ja teostatav, ükskõik kui väsinud te ka poleks," ütleb ta.