Ma olen podiaater ja nii peatate oma haisevad kingad haisemast üks kord ja kõik

Samuti võib aidata korralik jalahooldus. Iga kord, kui jalgu pesta, soovite tõeliselt Vaheta neid seebiga ja olge varvaste vahel pesemiseks eriti ettevaatlik. "Ja kuivavad varvaste vahel!"Ütleb dr. Sutera. "Sokkide ja kingade panemine kohe pärast dušši, ilma et nahk korralikult kuivat lastaks niiske, tume keskkond, mis sobib suurepäraselt seene jaoks, ja bakterid, mida sisse kasvada."Kui teie jalad vajavad natuke lisaarmastust, proovige musta tee leota. "Tees olev tanniinhape aitab vältida jalgade higistamist ja lõhna põhjustamist," ütleb DR. Sutera. Kõik, mida peate tegema. "Kui probleem on kontrolli all, hoiab jalgade leotamine kord nädalas lõhna lahe ääres."

Kui olete ennetuspunktist möödas ja teil on juba kätel mõned bo-infundeeritud saapad, soovite sinna sisse pääseda ja tappa lõhna põhjustavaid mikroobe. dr. Sutera soovitab kasutada desinfitseerivat UV -valgust, näiteks sterishoe (100 dollarit) või pihustada neid lüsooliga. 0 -dollarise lahenduse eest proovige need kilekotti panna ja hüppage üleöö sügavkülmikus. "Külmumistemperatuur võib tappa enamiku lõhna põhjustavaid baktereid," ütleb DR. Sutera. Need parandused kehtivad saabaste, tossude, korteritel-reaalselt, mis tahes teie suletud varba jalatsitele. Proovige neid ise ja te ei pea kunagi muretsema selle pärast, et olete kunagi oma küpsete lõhnavate kingade jaoks välja kutsutud.