Olen kardioloog ja see on seda tüüpi treening, mida peaksite tegema pärast 50 löömist
Enne kui pitsiks aga dr. Watson soovitab oma arsti juures kontrollida. "Kui teil on mingeid haigusseisundeid, pöörduge enne treeningprogrammi alustamist alati oma tervishoiuteenuse pakkuja. Peale selle on OG madala mõjuga treening teie võtmiseks. *Pange laul "Kõndige seda teed "*
Aitamaks teil jalutuskäikudel jälgida, vaadake allolevat videot, et saada teavet pulsisageduse maailma kohta:
Briti sisekujundaja India Hicks (kes oli kuulsalt lilletüdruk Princess Diana pulmas) on Glow-y ja uh...
Mida teha siis, kui teie mõistus vajab higi -seshi, kuid stuudiosse jõudmine lihtsalt ei juhtu? Higi...
Paleo söömine võib tunda (või vaadata) nagu praadi või kana ja aurutatud köögiviljade sama pöörlemin...