Läksin hüpnotismi juurde, et saada oma purunemisest üle-see, mis juhtus

Kuigi ma olin inimestega kauem kui Tom (rääkimata kuttidest, kes mind paremini kohtlesid), tabas see lagunemine mind mingil põhjusel kõvasti. Ma ei suutnud oma pead ümber mässida, miks ta mind ei väärtustanud. Minu enesekindlus oli täielikult purustatud. Mul ei olnud energiat ega tahtmist, et alustada jälle kellegagi teisega tutvumist ja isegi hommikul tööle minek üles tõustes tundus võimatu. See on asi, kui purunemiste asi on-eeldate, et need lähevad vanemaks, kuid nad seda ei tee.

Mida rohkem ma hüpnotismi uurisin, seda rohkem tundus see võluparandus, mida otsisin. Kui tore oleks uinuda ja ärgata täielikult tema üle?

Ühel päeval olin tööl googeldades “Kuidas oma endisest üle saada”, kui tuli Katy Perry kohta artikkel. Ta ütles, et pärast lahutust Russelli kaubamärgist läks ta hüpnotismi juurde, kes oli spetsialiseerunud südamevalule ja see “tervendas teda.”Veetsin ülejäänud tööpäeva hüpnotismi uurimiseks jänese auku alla minnes.

Algselt arvasin, et hüpnotism on imelik võlutrik. Kuid natuke uurimistööd sain teada, et hüpnotism on tegelikult meditatsiooni sügavam vorm, lihtsalt konkreetset eesmärki silmas pidades.

Mida rohkem ma seda uurisin, seda rohkem tundus olevat maagiline parandus, mida otsisin. Kuigi hüpnoosi tõestamiseks ei ole tegelikult mingeid teaduslikke tõendeid, võib see murtud südant lappida, on see seaduslik teraapia seotud haigusseisundite jaoks nagu valu ja ärevus ning see võib isegi parandada selliseid asju nagu teie motivatsioon trenni teha. Kui tore oleks uinuda ja ärgata täielikult Tomi üle? Miks ei tahaks Ma teen seda?

Niisiis otsustasin leida hüpnotistika, mis aitaks mul südamevalu üle saada. See juhtus siin.

Jää murdmine

Alguses oli minu olukord natuke väljas Täpsema meele igavene päikesepaiste. Rääkisin sertifitseeritud hüpnotismi Elena Mosaneriga, kellel on kogemusi südamevalu ravimisel, kes küsis minult minu olukorra kohta. "Ma tõesti tahan lihtsalt sellest tüübist üle saada," ütlesin talle. "Ausalt, ma tahan unustada, et ta isegi eksisteerib. Kas arvate, et saate aidata?"

"Jah, ma saan teid aidata," ütles ta mulle. “See võtab ainult tunni. Tahan sel nädalavahetusel tulla?60-minutiline seanss lükkaks mulle tagasi 300 dollarit, kuid minu meelest oli see väike hind, mida maksta selle eest, et mind imekombel raviti minu kurbusest. Ma nõustusin kiiresti.

60-minutiline sessioon lükkaks mulle tagasi 300 dollarit, kuid minu meelest oli see väike hind, mida maksta selle eest, et mind imekombel raviti minu kurbusest.

Mosaneri kontor oli kena Ülem -East Side'i hoones ja ei tundunud nii erinev teie keskmisest terapeudi kabinetist. Kuid ootasin teda, olin närvis. Mida ta täpselt tegi mulle? Järsku soovisin, et oleksin veelgi rohkem aega, uurides täpselt, mis hüpnotism oli. Kuid tagasi oli liiga hilja.

Mosaner tervitas mind sooja naeratusega ja juhatas mind lamamistooli juurde, täpselt nagu enamikul vanaisadel. Pärast mõneminutilist kohustuslikku, ebamugavat väikest juttu asus ta ärile. "Räägi mulle lagunemisest," ütles naine. Veetsin umbes 15 minutit talle Tomi kohta rääkides ja kuidas olin valmis täielikult edasi liikuma. Ta küsis minult ka minu tulevaste eesmärkide, mitte ainult armastusega, vaid ka minu karjääri jaoks. Seejärel vahetas ta käike. "Olgu," ütles Mosaner, "alustame hüpnotismi nüüd."

Milline oli hüpnoos?

Esimene asi, mida Mosaner tegi, oli veenduda, et oleksin sügavalt lõdvestunud. Kuulates tema transi moodi häält ja tehes giidiga hingamisharjutusi, sain nii lõdvestunuks, et umbes 15 minuti pärast, kui ta palus mul käed tõsta, ei saanud ma seda teha. Ta oli mu võidusõidumeelt aeglustanud ja kuigi ma olin vaid tund enne seda jama, tundsin end nüüd täiesti rahulikult.

Järgmisena juhatas ta mind läbi visualiseerimiste sarja. Ta pani mind ette kujutama, et tühjendasin kõik mu Tomi mälestused karbist välja. Siis lasi ta mind Tom ja mina koos, ühendasime stringiga. Kui ta käskis mul nöörist lahti lasta ja minema kõndida, tundsin mu silmad pisaratega hästi üles. "Hüvasti Tom," ütlesin vaikselt, kui visualiseerisin end minema kõndides.

Ta laskis mul ette kujutada Tom ja mina koos, ühendasime stringiga. Kui ta käskis mul nöörist lahti lasta ja minema kõndida, tundsin mu silmad pisaratega hästi üles.

Siis tegi Mosaner mulle midagi muud pilti: minu tulevik. "Mõelge ühele hetkele, kus olete õnnelik," ütles ta. “Lihtsalt hetktõmmis ajas.”Minu hetk oli lihtne. Nägin end diivanil istumas, telerit vaadates, kaisus kellegagi, kes pani mind tundma end armastatuna-ja keda ma vastutasuks armastasin. Ma ei näinud, kes see inimene oli, aga tunne oli olemas, täieliku rahulolu, turvalisuse ja usalduse tunne.

Mosaner noogutas mind oma puhkeseisundist välja, tuues teadlikkuse tagasi oma hingamisele ja lasin lõpuks mul silmad avada. Mõne pikka sekundi pärast vaatas ta mind ja küsis: “Kuidas sa end tunned?"

Arvasin, et ärkan oma südamevalu täielikult ravitud, kuid tõepoolest, ma ei olnud. Tundsin, et mu nägu muutub kuumaks ja pisarad põlevad mu silmad. "Ma pidin seda valesti tegema," ütlesin. “Tunnen end endiselt väga kurvana."

Mosaner andis mulle väikese naeratuse. "Ei, sa ei teinud seda valesti," ütles naine. "See pole võluparandus. Kuid see on Esimene samm tõeliselt edasi liikumiseks. Täna lasite lahti. Ja visualesite, mida soovite enda jaoks. Hoidke seda pilti alati endaga. See annab teile midagi töötada. Ja lihtsalt teadke, et oma endise juurde tagasi minek on samm eemal selle visualiseerimise tegelikuks muutmisest."

Kas see toimis?

Võttes sel päeval metroo tagasi oma korterisse, tundsin end ebaõnnestumisena. Hüpnoteraapia polnud kohene parandus, mida ma arvasin, et see saab olema. Selle ümber pole lihtsalt kuidagi: aeg on ainus asi, mis saab murtud südant tervendada.

Alles järgmistel nädalatel nägin väiksemat, kuid siiski sügavaid viise, kuidas hüpnoos aitas. Kui Tom mõni nädal hiljem mulle teksti saatis, eirasin ta sõnumit, midagi, mida ma kunagi arvasin, et saan teha. Nagu Mosaner ütles, teadsin, et reageerimine oli samm eemal, kui ta on 100 protsenti rahul kellegi uuega.

Selle ümber pole lihtsalt kuidagi: aeg on ainus asi, mis saab murtud südant tervendada.

Siis hakkasin tegema asju, et oma visioon teoks teha. Registreerisin veebis tutvumiseks esimest korda. (“Tere tulemast 2001. aastasse”, mu sõbrad kiusasid mind.) Lõpetasin välja minemise poistega, kellega ma ei kaalunud tulevikku tõsiselt.

Mis kõige tähtsam, ma paranesin lõpuks. Ehk siis küsimus pole, kas hüpnotism toimis? Aga pigem: kas ma tunnen end paremini? Ja ma ei pea selle vastuse teadmiseks oma alateadvusesse kasutama.

Algselt avaldati 10. veebruaril 2017; Uuendatud 19. augustil 2018.

Wellness Intel, mida peate ilma BS-iga, mida te täna ei registreeru, et saada uusimad (ja suurimad) heaoluuudised ja ekspertide poolt heaks kiidetud näpunäited otse teie postkasti.