Proovisin oma stressi aidata 'vagus närvi' vanniõli-ja see lööb tõesti tavalist mullivanni

Miks on vagusnärv oluline?

Vagusnärv on otseselt seotud stressi vähenemisega ja seetõttu peaks see olema kõigi radaril. "Vagusnärv on seotud meie lõdvestusse reageerimisega ja see võimaldab meil lähtestada stressist, mida enamik meist on krooniliselt all," selgitab dr. Romm. „Ja stressist lähtestamine on optimaalseks toimimiseks sügavalt oluline kogu meie endokriinses, seedetraktis, neuroloogilises ja kardiovaskulaarses süsteemis.”Ja tegelikult saate oma vagusnärvi ise leida. "Kui soovite leida oma vagusnärvi, pange üks käsi kaela taha ja siis teine ​​kurgus ja liigutage see soolestiku poole, võttes sügavalt sisse," selgitab dr. Romm.

Millised koostisosad osea vagusnärvi vanniõlis muudavad selle tõhusaks?

“Kummeli, kadaka marja, lavendli, sidrunitee puu ja Maroko rosmariini rahustav segu, mis sisaldab eeterlikke õlisid. Eelkõige kummel annab sügava lõõgastava noodi, ”selgitab dr. Romm. “Kui keha on stressis, annab vagusnärv teie keha lõõgastuda. Mida rohkem on teie vagusnärv, seda tõhusam on see lõõgastusreaktsioon."

Kuidas sa seda kasutad?

OK, nüüd, kui meil on käepide, mida vagusnärv teeb, on aega tegeliku vanniõli ülevaate jaoks. See pole nagu mullivann, kuhu peate valama voolava vee alla. Joonistasin sooja vanni ja valasin vee pinnale helde koguse. Siis kasutasin oma kätt, et seda kõike õrnalt keerutada.

Esimene asi, mida ma märkasin, oli lõhn: see on uskumatu. Seda on tõesti raske kirjeldada, kuid lõhnab nagu luksus spaa. Lõhnamärkused on nii puhtad. See on absoluutselt üks parimaid lõhnavaid vannitooteid, mida ma kunagi kasutanud olen. Nii paljud ilutooted väidavad olevat spaa-sarnased kogemused, kuid ma isiklikult arvan, et lõhnalised õlid annavad spaakogemusele kõige lähedasema. Lõhn on see, mis mind koheselt lõdvestas ja päeva mõtetest meelt kustutas.

Mis tunne see pärast on?

Pärast seda tundsin kindlasti rahulikumat-ehkki pärast lõõgastavat vanni kogemust. See sarnanes lavendli mulli vanni võtmisega, kuid see muutis selle rahustavamaks, et erinevalt mullivannist jättis see õli mu naha nii luksuslikult pehmetaoline tase 10 sile. Ja ma isiklikult magan alati paremini, kui mul on puhas, sile nahk. Ja lõhn ei saa lüüa. Kui olete endiselt skeptiline, sest olete rohkem dušš. Romm. „Kui te pole vanni inimene, valage osa toodet pesukaldale ja laske dušil veest riidest maha põrgatada; Te tunnete end ikkagi lõdvestununa."

Tahad olla esimene, kes kuuleb uusimatest (ja suurimatest) poetoodete tilkadest, kohandatud kollektsioonidest, allahindlustest ja muust? Registreeruge, et Intel toimetatakse otse teie postkasti.