Proovisin kasutada eeterlikke õlisid oma heaolu parandamiseks nädala jooksul-see, mis juhtus

Kõigile looduslikele toodetele üleminek võib olla emotsionaalne protsess. Hästi+hea toimetajana olen pidevalt vahetanud oma tooteid looduslike versioonide vastu, kuid tunnen endiselt, et olen oma ravimikapis vaevalt mõlki teinud.

Nahahooldus ja juuksehooldus on olnud suhteliselt lihtsad vahetused, kuid kõhklesin enne oma pudeli ibuprofeeni viskamist. Kui mul on peavalu, tahan kergendust nüüd-Mis on täpselt teetõke Saje Natural Wellness koolitaja Fiona Hepher ütleb, et enamik inimesi satub loomuliku ülemineku tegemisel (hea meel, et ma pole üksi).

"Inimesed otsivad alati kiiremat, kiiremat ja tugevamat parandust," ütleb Hepher. "Kui rääkida eeterlike õlide ja looduslike toodetega töötades, töötavad need kehaga sünergistlikult. Ja mitte tingimata teatud aja jooksul-mõne töö jooksul uskumatult kiiresti, samal ajal kui teistel võtab sisse lüüa natuke kauem. Meid on just programmeeritud nii kaua ootama."

Teie kannatlikkuse väljamakse on teie vaevustele tõeliselt loomulikud lahendused (küsitavate kemikaalide asemel).

Teie kannatlikkuse väljamakse on teadmine, et küsitavate kemikaalide asemel saate oma vaevustele tõeliselt loomulikke lahendusi. Lisaks ei ole kohene rahuldus kõhkluse ainus levinud põhjus-ma pole ainus asjaomane inimene, et apteekide toodete asendamine looduslike omadega tegelikult olema efektiivne.

Tervis Kanada ja FDA tunnustavad paljusid saje eeterlike õli segusid, nii et teate, et teie taimepõhine abinõu on tegelikult legitiimne. Ja ilma koostisosade ees peitumiseta loetleb iga pudel täpselt, mis seal sees on (seega pole arvamist ega kalasaid lisaaineid-lihtsalt 100 protsenti looduslikud koostisosad).

Selliste volitustega olin huvitatud. Kas need puhtad parandused toimiksid minu jaoks tõesti? Või kas ma lihtsalt lõhnan nädala lõpuks nagu (ilmselt veetlev) jalutuskäigu eeterlik õlipood?

Kerige alla, et näha, mis juhtus, kui proovisin kasutada eeterlikke õlisid, et lahendada kõik oma heaoluprobleemid ühe nädala jooksul.

Parandus paisutamiseks?

Soole tervis oli esimene parandus, mis minu huvi pistis. Olen IBS -i leevendamiseks proovinud peaaegu kõike (alates toidulisanditest kuni elimineerimiseni), nii et andsin Saje Gutzy segule lasku.

Oma kohtuprotsessi esimesel päeval libistasin valemi oma kätel ja andsin kõhuli massaaži (päripäeva liikumisega soolestiku päripäeva konfiguratsiooni jäljendamiseks vastavalt juhistele).

Alguses ei tundnud ma palju midagi, märkides, et tänu tähe koostisosale lõhnasin lagritsa nõrgalt, apteegitilli, kuid Hepher julgustas mind andma sellele 20–30 minutit sisse vajumiseks. "Peaksite tundma leevendust igasugusest tihedusest või üldiselt ärritumisest ning puhitus kuulub ka sellesse kategooriasse," ütleb ta.

Pärast apteegitilli-Aroma rituaali tervet nädalat märkasin, et mu tavaline langusejärgne ebamugavustunne oli märkimisväärselt vähenenud ja kõik, mis võib selle serva ära võtta, on minu raamatus täielik võit.

Minu 3 lk.m. kohvi asendamine

Enamikul päevadel olen üleval 4 kuni 6 a.m. enne tööd jõusaali minna ja esmaspäeviti võtan hispaania keele seni kuni 9 lk.m.-Põhimõtteliselt on minu päevad pikad, nii et kasutan võimalust energiat suurendamiseks, mida ma saan.

Minu ajal Au loomulik Nädal, ma võtsin endale kohustuse pärast pärastlõunast tassi kohvi või teed ära kasutada, kasutades Saje energiarulli, mis mind tegelikult rohkem üles tõstis, kui ma ootasin (vt YA, kohvisõltuvus).

Hepher soovitas mul proovida ka hommikul oma templites piparmünd halo (nagu kohene kofeiini sumin!), spritz end värskendanud uduga enne oma higi (loomulik pre -trenning!) ja võtke pärastlõunal energiasisestajat (kogu aju udu tapja).

Selleks ajaks, kui jõudsin Hispaania klassi lõpuni (kui ma tavaliselt olen nii väsinud, püüan inglise keeles rääkida, rääkimata hispaania keelest) tundsin end tegelikult valvel kui mul eelmistel nädalatel. #Score.

Jahutades

Arvestades, et minu päevad on nii pakitud, tegelen oma õiglase osa stressist, kuid olin skeptiline, kas mõni Saje loomuliku heaolu segu on tegelikult abiks (ilma minu jaoks oma ülesandeid füüsiliselt täitmata).

Nii palju kui mulle meeldiks veeta tund kestnud vannisooladega leotada igal õhtul, ei võimalda mu ajakava lihtsalt enesehooldusele nii palju aega, nii et Hepher pakkus alternatiivi.

"Eraldage see kolmeosaliseks rituaaliks: hommik, keskpäev ja öö," ütleb naine. "Võtke oma päeva alustamiseks sügav stressi väljalaske segu, mis on pinge väljalaskepihustiga päeva poolel teel, kui tunnete end ülekoormatud, ja udub oma voodilinad enne voodit vaikuse pihustiga."

Proovisin rituaali päeval, mil olin täiesti löödud, ja uskuge või mitte, kasutades neid kolme toote kasutamist, aitas tõesti minu närtsimis ärevust leevendada. Selle asemel, et proovida lihtsalt rinnus kergelt paanikat, tihedat tunnet, aitas lavendli, oranži ja peraniumiõli sügavalt sisse hingata, aitas mul end rahulikumalt tunda ja seetõttu on rohkem varustatud oma ülesandeloendi lahendamiseks.

Kaasatus

Nüüd, kui mu kirjutuslaud sarnaneb apteekriga, millel on šikk eeterliku õli abinõude kollektsioon, olen nende igapäevase heaolu toetamiseks absoluutselt jätkanud nende kasutamist.

Mulle meeldib ajurünnaku pealekandmise rituaal enne a-sse suundumist sõnasõnaline ajurünnak (hei, sisu ei loo ennast!) või võtate enne uue projekti alustamist energiainhalaatorit, mis aitab mul selgemalt mõelda.

"Essentsõlidel, mitte kõrvaltoimetel on ainult eeliseid," ütleb Hepher. Ja arvestades minu tegevuspakendatud, ettearvamatuid päevi, on hindamatu teada, et mul on loomulik abinõu meeskond.

Ostke loomulikke abinõusid

Osta nüüd Gutzy® kõhu massaaži segu 22 dollarit osta nüüd piparmündi halo rahustav õli segu 27 dollarit osta nüüd värskendage taaselustamistavat udu 13 $ osta nüüd energia nasaalne inhalaator 10 dollarit osta nüüd energia taaselustamine õli segu 20 dollarit osta nüüd Nüüd stressiväljaanne näo ja keha udu 20 dollarit osta nüüd rahulikku näo ja keha udu 15 dollarit

Koostöös Saje loomuliku heaoluga

Fotod: Saje loomulik heaolu