Mulle kuulub 3 paari neist podiaatri poolt heaks kiidetud jooksu- ja kõndimisjalatsitele, sest need on * nii * head
APL Techloom Plussid, 140 dollarit
Pood kohe: APL Techloom Plussid, 140 dollarit
Vastavalt dr. Cunha, need tossud on ideaalne valik kõigile, kes nagu mina, tegelevad põlveprobleemidega nende jooksu ajal. Ta lisab, et need on suurepärased lühemate treeningjooksude jaoks (nagu minu tavalised kuue või tööga miilid), kuna need on pehmed ja kopsakad ning pakuvad rohkem stabiilsust kui traditsiooniline minimalistlik jooksujalats. Peale asjaolu, et need lubavad mul oma miile logida, ilma et peaksin muretsema põlvevalu pärast, on nad ka kümneid erinevaid värve, mis tähendab, et saate varuda erineva löögikomplekti, et sobitada iga kapis olevate sääriste paari Kui valite nii.
Kuigi need kingad on vaieldamatult täiuslikud jooksujalatsid mina (nii palju, et mul on nüüd kolm paari), see ei pruugi nii olla. Kui võitlete pahkluu ja vasika tihedusega-või leiate, et vajate neis piirkondades pisut lisatuge. Cunha soovitab otsida stabiilsusstiiliga kinga, millel on kõrgema kanna-varbaga tilk (mis on kanna ja varba kõrguse erinevus), nagu näiteks ASICS geel-Kayano 27 (160 dollarit). Ja kui teete regulaarselt pikamaajookse, lisab ta, et tõenäoliselt soovite midagi pehmendatud välistalla ja kõrgema kaaretoega ning soovitab selle asemel Mizuno Wave Horizon 4 (160 dollarit).
Lõppkokkuvõttes on parim jooksujalats see, mis paneb sind pärast selle joomist hästi tundma. Ja see, et need APL-id teevad seda minu jaoks-ka tõesti väga lahe, on päriselt lahe olnud neile püsiv koht minu kapis.
Soovite oma jooksvad tossud proovile panna? Proovige seda 10-minutilist jooksulindi vastupidavustreeningut.
Oh tsau! Sa näed välja nagu keegi, kes armastab tasuta treeninguid, kultusfave heaolubrändide allahindlusi ja eksklusiivne kaev+hea sisu. Registreeruge Well+, meie veebikogukond Wellness Insiders, ja avage oma preemiad koheselt.
