Leidsin näo, mis annab teile parema rüha

Mida oodata müofascial näolt

1. Alustuseks tehakse müofascial vabastamine ülaselgal ja õlad ülespoole löökidega, liikudes pea poole. Nägu masseeritakse, et teha kindlaks, kus lihastes ja fastsias on sõlme, ning hinnata, kas need mõjutavad näo joondamist.

2. Jade -rull (Hora Skin Care'i versioon kasutab tegelikku Jade Stone'i, 26 dollarit) kasutatakse tihedate lihaste vabastamiseks ja lümfide äravoolu soodustamiseks. Gua Sha kivi (nagu Skin Gym Crystal Beauty tööriist, 32 dollarit) kasutatakse piirkondade jaoks, mis vajavad kontuurimist, või tagada sügavam lihaste vabastamine krooniliselt kitsastes fastsiates ja lihastes.

3. Järgmist näo tassimist (hõlpsasti leiduvat komplekti nagu Vie Healing kollektsioon, 36 dollarit) kasutatakse piirkondades, kus kollageeni tootmise stimuleerimiseks ja hõrenenud lihaste aktiveerimiseks on õõnestamine või kortsus.

4. Osteopaatilisi manipulatsioone kasutatakse näo luudel ja nina kõhrel, et luua nägu ja sümmeetria. (Ärge proovige seda kodus!)

5. Näo koputamist on harjunud jällegi kollageeni suurendamiseks, naha tooni suurendamiseks ja sobivate lihaste julgustamiseks loodusliku lifti loomine.

Näost rääkides juhtus siin siis, kui üks kirjanik proovis CBD näo ja see on see, mida tunda vampiiri näost.