Kuidas oma magamistoa muutmine täielikuks pühakojaks aitab teil veelgi paremini magada
Pideva stressi, paljude meemide ja uudis, mis kunagi ei peatu, võiksite mõnikord lihtsalt soovida, et saaksite end Savasana režiimi saata. Siin on ühesuunaline pilet Athena Calderone'i meeleseisundile, Eye Swooni ajaveebi asutaja ja autor Küpseta ilus, kes on loonud oma hästi toimetatud Instagramis swoon-väärilise eetose. Sööt saadab teie stressitaseme langemise ja ajal, mil uus aasta palub meil alustada värskeid, halbu harjumusi ja lihtsalt lähtestada, see võib olla üsna käepärane. Siin pöörab ta tähelepanu sellele, kuidas muuta teie magamistuba pühakoda.
Kui olete seda üks kord kuulnud, olete seda tuhat korda kuulnud: uni on kõige keskmes, mida teete, kui olete ärkvel. Isegi kui ma tean, et on oluline veeta kaheksa tundi omaenda hubase voodi sisse lokkis, leian siiski, et selle tegemise aega on raske tähtsustada, kui elu on nii hõivatud ja ülesannete nimekiri on alati- kasvav.
Olen siiski avastanud, et muutes oma magamisruumi täielikuks, õnnistatud pühakojaks, tõmban selle iga päeva lõpus veelgi rohkem. Ja kui te peatute ja mõtlete sellele, peaksite täpselt oma magamistuba vaatama-rahustav ja luksuslik taganemine pika päeva lõpus.
Minu arvates ei pea ilus ja kutsuv voodi olema kopsaka hinnasildiga. Ainult mõne lihtsa näpunäitega saate nihutada seda, kuidas teie voodi tunneb ja teeb sina tunduma. Minu uusaasta eesmärk on muuta oma magamistuba kohta, mis tunneb end ühe päeva valmimise ja teise alustamise pidustuseks.
Jätkake kerimist kõigi võimaluste jaoks, kuidas muuta oma magamistuba uneoaks.
Tehke oma voodi hommikul
Kas teil on kunagi olnud üks neist meeletutest päevadest, kus tormate ust välja valmistamata voodiga ja tunnete end lihtsalt natuke ära? Sama. Mulle meeldib igal hommikul alustada, aeglustades ja seades päevaks tempo. Mitte ainult kena ja puhas voodi näeb parem välja ja tunneb end paremini, kui ma seda öösel tagasi indekseerin, vaid mõned eksperdid soovitavad isegi, et igapäevane praktika on korrelatsioonis ka suurema tootlikkusega.
Andke oma kosmosestiil
Sooja, hubase varjupaiga loomiseks ei pea te olema sisekujundaja. Kuid teie kodus on teatud ruumid, mis väärivad erilist tähelepanu. Vabanege sobimatutest lehtkomplektidest ja võtke natuke aega, et lasta oma kosmose näidata, mis paneb sind end kõige paremini tundma. Lilled, soojad värvid, mitu padja; Ruum peaks teid kajastama.
Sõeluge läbi oma linakapi
Vabanege vanast algusest vanadest rätikutest, kulunud lehtedest ja tühjendatud padjadest. Aasta alustamiseks pole paremat viisi kui oma uinumisse investeerimisega. Saate seda teha oma eelarvet silmas pidades, kuid pidage meeles, et need esemed on osa teie igapäevasest rutiinist, nii et peaksite tundma vabadust, et teha investeering lehtede jaoks, mida armastate. See on hea aeg ka selle üle järele mõelda, sest uus aasta toob tipptasemel lehtedel hämmastavat müüki.
Prioriteediks puhtust
Teie voodi räägib teie keha mugavusest, kuid me unustame mõnikord oma naha. Panite oma põse puhkama oma padjale pärast ööd. Veenduge, et sellel oleks puhas ja luksuslik pind mustusest ja lõhnadest. Võtke aega oma lehtede nädalas puhastamiseks või (vähemalt) igal teisel nädalal.
Athena Calderone on kuulus sisekujundaja, peakokk, meelelahutuslik ekspert ja auhinnatud elustiili saidi Eyewoon looja. Ükskõik, kas maitsed köögis, rikkaliku laua seadmise või tuba kujundades, on ta tuntud oma graatsilise, kuid kõrvuti asetseva paaride otsimise yin-and-yangi kasutamise poolest kõiges, mida ta teeb. Tema veendumus, et ilus toit ja disain viivad meid kokku ja muudavad väikesed hetked püsivateks mälestusteks, on Athena pühendunud oma käsitöö piire lükata. Koos oma kokaraamatuga, Küpseta ilus (Välja antud sel oktoobril) Athena jagab, kuidas saavutada oma laitmatu, kuid samas ligipääsetav kokandusstiili igal hooajal.
Foto: Nicole FranzenKui olete nädal uude aastasse, kuid inspiratsiooni nädal aega, olete lihtsalt klõpsu kaugusel kõigest, mida peate paremal jalal alustama.
