Kuidas optimeerida oma masturbeerimisseanssi oma armukeele abil

Või võite hoida seda ülilihtsana ja saata endale armastuskiri. "Pange oma magamislauale endale armas noot, et leida oma lemmikvibra või magamaminekuraamatu juurde," ütleb Deysach. "Võib -olla tuletage endale meelde midagi seksikat oma minevikust või julgustage oma tulevast mina meeles pidama, kui kuum ta tagumik välja näeb."

Kvaliteediaeg

Olgu, minge oma telefon välja, tõmmake oma Google'i kalender üles ja blokeerige mõni soolokukseaeg. Andke endast parim, et mitte helvestada, või ignoreerige oma teatist, kuna olete sügaval e -kirjades. Kui teie armukeel masturbeerimiseks on kvaliteetaeg, peate selle elluviimiseks piisavalt aega nikerdama ... ja tehke see tõesti kogemus.

"QT inimestel on parem masturbeerimise kogemus, kui nad ei tunne kiirustamist, ja teavad, et neil on vabadus võtta aega," ütleb Jill McDevitt, PhD, doktorikraad, kaleksootiliste seksoloog resident. "See võib hõlmata mitte ainult tegeliku masturbeerimise aega, vaid ka, nagu nimigi ütleb, võtab aega selle kvaliteetseks muutmiseks. See võib hõlmata aega iseendamängu andmiseks, fantaasiatega mängimiseks, erootika lugemiseks või kuulamiseks või sensuaalse vanni võtmiseks erutuse loomiseks."

Ja ärge unustage järelhoolduse harjutamist! Kui olete kvaliteetne aja inimene, on võib-olla lihtsalt oluline reserveerida 15 minutit, et end kenasti orgasmi pärast kohelda. "See võib hõlmata ka aega masturbeerimisjärgsete tegevuste tegemiseks, mis tunnevad teile kvaliteeti, näiteks kassi uinaku tegemine, ajakirjade ajamine, mediteerimine või dušš," ütleb DR. McDevitt.

Kingitused

"Ravige ennast uue seksimänguasjaga," ütleb Deysach. "Isegi kui teie vibe töötab hästi, investeerige uude stiili või uutest materjalidest või proovige midagi õhumpulssi või tõukavat mänguasja, et uusi aistinguid üksi kogeda."

Kui teil on juba öökapp, mis on täis igat tüüpi laetava silikooni suminat, siis võite oma sensuaalsuse poole pöörduda mujale. Dekadentlik lõhnav küünal võib teid äratada (boonuspunktid, kui see sulab massaažiõli). Ja teie voodipesu täiustamine kvaliteetsete lehtedega ümbritseb teid pehmuse ja regaalsusega ühes satiin-y-s. Või miks mitte puudutada oma keha armastava kehavõiga ja teha rituaal selle aeglaselt, kogu kehas?

Ja radikaalne mõte: kui pandeemia on teinud vanaema aluspükstes istumise teie aluspesu kandva vaikimisi (ja selgeks, pole selles mängus häbi), mis on nöörimine õiglane See võib kunagi olla mängude vahetaja. "Isegi kui ainult teie otsite, lisage oma kollektsiooni uus pesu," ütleb Deysach. "Kui olete vabast kohtuotsusest vaba, siis millist seksikat ummistust soovite proovida?"

Teenistusaktid

"Üks viis, kuidas oma armastust enda vastu teenida, on praeguseks hetkeks, et te oleksite tulevikus teenida," ütleb Caitlin V, MPH, seksooduettevõtte kliiniline seksoloog Royal Royal. "Seadistage asjad endale ette, näiteks luksusliku vanni koostisosad või puhaste ja hubaste riiete ettevalmistamine."

"Hoolitsege enda ja oma kosmose eest, puhastades oma magamistuba nii, et see poleks hiljem tähelepanu kõrvalejuhtimine, või puhastage need ämblikuvõrgud enne valgustusseadme alustamist. Nende väikeste tegude tegemine iseteeninduse vaatenurgast võib tunda end nii turgutavana ja aitab meil tõepoolest kasutada armastust, mis meil enda vastu on, mitte ainult teiste."

dr. McDevitt lisab, et teenuste aktid võivad hõlmata värskete lehtede paigaldamist ja laetavate vibraatorite ühendamist, nii et nad on valmis minema, kui aeg saabub.

Ja kui sina tõesti soovite oma keha kohta rohkem teada saada, võib -olla on seda väärt professionaali kutsuda. "Vajaduse korral otsige seksiteraapiat või juhendamist,". McDevitt lisab. "Ükskõik, kas see on õppimine, kuidas oma esimest orgasmi saada või häbi ületada ja kehaga mugavamaks saada, peavad minu kliendid sageli seda tööd, mida nad teevad minuga isiklikuks teenuseks ja emotsionaalselt.

Füüsiline puudutus

Ma mõtlen, et see on omamoodi küpsetatud igasugusesse iseseisvasse praktikasse, eks? Nii et kui füüsiline puudutus on teie armukeel, on võti maksimeerima puudutus. "Selle armukeelt tõeliselt uurida enesetunde kontekstis, peate uurima enda puudutamist viisil, mis on väljaspool teie tavalist rutiini," ütleb V. "Puudutage kogu oma keha väga aeglaselt, enne kui ta isegi kliitori lähedale jõuab."

Ta soovitab seda võimsat treeningut saada hüper-esinemiseks ja puudutuse tundlikuks: puudutage käe ja käe sisemuses viis minutit. "Seadke taimer ja esitage endale tõepoolest väljakutse uurida kogu puudutust, mis on selle piiratud aja ja ruumi jooksul võimalik, uskuge mind, viis minutit tunneb end esimesel korral igaveseks," ütleb V. "Pärast seda liikuge ülejäänud kehale sama olemasolu ja uurimise tunnetega, kui andsite oma käele."

Oh tsau! Sa näed välja nagu keegi, kes armastab tasuta treeninguid, kultusfave heaolubrändide allahindlusi ja eksklusiivne kaev+hea sisu. Registreeruge hästi+, Meie veebikogukond heaolu siseringid ja avage oma preemiad koheselt.