Kuidas see tervendav praktik leidis, et ta kutsus beebi

Võtsin oma terapeudiga töötamise, energia paranemise, regulaarse massaaži saamise ja toite end Maalt maitsvate tervislike toitudega. Ka tõeliselt armastavate sidemete ja suhete omamine aitas mind tervendada. Ja nüüd ei pane ma end enam ärevuses positsioonile. See on osa tarkusest, küsige endalt, miks me jätkame end suhetesse ja olukordadesse, mis põhjustavad ärevust.

LT: Kas saate käia läbi mõned viisid, kuidas te klientidega töötate ja toetada nende heaolu?
SB: Ma teen energiat tõeliselt õrna, praktilise tervendava puudutusega. Ja ma töötan inimestega elustiili alal: millised on nende uneharjumused? Kuidas nad enda eest hoolitsevad? Mis tüüpi kvaliteeti nad päeva jooksul kogevad? Lõppkokkuvõttes pole enesehooldus see, mida me teeme; see on kuidas me olema selles, mida me teeme. Püüan tõesti inimesi toetada ja õpetada neile, kuidas asju teha omaenda õrnate viiside kaudu.

Ja siis töötan ka nahahooldusega. Nahahooldus on meestel ja naistel lihtsalt ilus viis endaga seoses süveneda. See hõlmab õrna puudutust ja tähelepanu pööramist sellele, mis teie kehaga toimub, sest meie nägu väljendab seda nii palju, ma arvan.

LT: Mis saab tavadest, millega tegelete omaenda enesehoolduse nimel?
SB: Ma tajun, millal on minu jaoks midagi õiget või vale. Otsuste tegemisel ei tiiva seda. Ma arvan, et võite öelda, et annan endale ruumi ühenduse loomiseks, ja siis teen valikuid. Ma käin vannid a partii. Loodus on suur osa sellest, kes ma olen. Tunnen end looduses kõige rohkem ühenduses. Minu suhted on minu jaoks olulised. Mul on palju naisi, kellega olen väga hingeliselt seotud. Mul on oma mehe ja lastega uhked suhted. Ma söön toituvat toitu. Magada, treeningut spetsiifiliselt, treenides viisil, mis tundub minu kehale hästi. See on olnud minu jaoks suur nihe, sest tegin triatloni, kui mu laps oli kolm kuud vana! Nüüd ei ole ma oma keha ümber peksmine ja selle asemel üritan aru saada, mida ma tegelikult vajan.

LT: Kas saate jagada, mis on teie heaolu mantra?
SB: Ma tean, et me kõik oleme armastus. Sõltumata sellest, kes te olete, mida teete, mida olete teinud, ja me oleme see armastus. Ja nii on minu heaolu mantra lihtsalt tagasi pöörduda selle armastuse juurde, mis me oleme. Iga meie tehtud valik viib meid sellele lähemale või sellele kaugemale. Olge kogu armastus, mis te oma väljendis ja valikutes olete. Minu jaoks on heaolu armastus. Heaolu on ühendus. Ja see näeb end väljaspool end ja ühendades teiste inimestega. Ma tean, et saame sellesse kohta sügavamalt jõuda.

"Olge kogu armastus, mis te oma väljendis ja valikutes olete."-Shayla Boger

LT: Mis on mõned neist viisidest, kuidas ühenduse leiate?
SB: leian ühenduse vestluse kaudu. Leian ühenduse looduses väljas olemise kaudu. Leian seose sügavalt inimeste silmade uurimisega. Leian oma tööst ühenduse. Leian ühendust ühenduses. Leian ühenduse ja vaatlemise.

LT: Kas teie tööd teavitavad esivanemate tavad?
SB: Jah. Minu vanavanemad Lawrence ja Martha Crossley tulid New Orleansist Palm Springsi. Ta töötas parempoolse mehena jõuka karjakasvataja heaks; Ta oli kodus ja küpsetas sööki ning toitis nende kogukonda. Ta ehitas põhimõtteliselt põrkekastides elavaid mustanahalistele ja mehhiklastele kogukondi. Ta mõtles välja, kuidas neid kogukondi ehitada, et inimesed saaksid elada viisil, mis neile volitas, nii et neil oli kodu ja nad said tööd teha. Ta oli ühendatud ka Agua caliente hõimuga. Nad lasid tal istuda oma nõukogudel ja kui mustanahaline mees, see oli tõesti väga suur asi. Martha küpsetas hõimu jaoks palju toitevat sööki. Nad olid ravitsejad. Nad surid 60ndatel, kuid tunnen end sellega nii tugevalt.

LT: Kas saate jagada nõuannet, mida vanem on teiega jaganud?
SB: Üks nõuanne, mille ma sain. Teine on anda endale ruum olla tundlik inimene selles maailmas; tundlik olemine on asi, mille üle uhke olla.

Latham Thomas on meister manifest ja Mama Glow asutaja, tervisliku gal tegeliku juhendi tegeliku ajakava tänapäevases maailmas. Tema teise raamatu "Oma Your Glow" avaldas hiljuti Hay House Inc.

Mis või kellest peaksite järgmisena kirjutama? Saatke oma küsimused ja ettepanekud [email protected].