Kuidas pandeemia muutis selle rõõmustrateegia vaatenurka
Töötades inimestega, kes ei uskunud tingimata, et nad väärisid rõõmu, avastas Harry uue viisi inimeste mängutunde avamiseks. Selle asemel, et anda neile hula vit või virna legosid, hakkas ta paluma neil otsida sügavalt enda sees, et leida see, mis neid kunagi tegi tunduma rõõmus. Siis palus ta neil selle hoopis ülestõusda. Ühe kliendi, kunstniku ja ema jaoks tähendas see kolme loo esitusloendi loomist, mida ta armastas teismelisest ja tantsimist maja ümber. Teise õena töötava naise jaoks sai tema kergemeelsuse allikaks vaimse raamatu avamine ja tsitaadi valimine, mida ta armastas oma perega jagada.
"Mida rohkem mängite, seda rohkem leiate rõõmu ja seda rohkem te särate, sest resoneerite teiste inimestega. Sa valgustad valgust sest Teil on lõbus ja tunnete end hästi, "ütles Harry mulle 2020. aastal. See on vaikselt tõsi, aga nüüd on Harry pühendanud suure osa oma tööst sellele, mis enne mängimist tuleb. See tähendab, et näidata inimestele, kui väärilised nad tunnevad end lapsena, kui iga päev ainult minut või kaks.
Ees leiate rõõmude-parkimisküsimused, mida Harry saatis mulle koju tagasi 2020. aastal. Jah, pärast seda on asjad muutunud, kuid kuna Harry on kiindunud: "Rõõm on teie sünniõigus."
1. Millal ma viimati nii kõvasti naersin, peaaegu pissin ennast?
"Esimene äritegevuse järjekord on naerda," ütleb Harry. “Helistage sõbrale; Minge naljaka filmi juurde; Lugege mõnda nalja; Leidke veebis koomik. Tunne, kui hea see tundub. Naermine on ravim."Kui olete viimast korda tuvastanud, et olete nii kõvasti, et teie abs on haiget teinud, vaadake, kas saate seda kogemust päevast päeva korrata. Võib -olla tähendab see veetlevat YouTube'i videot põllumajandusloomadest, mis pole kuidagi mitte kunagi naljakas või palub kellelgi teid mõneks minutiks kõdistada.
2. Millal olin endas kõige enesekindlam?
Harry ütleb, et oma kogemuste kohaselt tundis enamik kliente lapsepõlves kõige rohkem enesehinnangut. "Lähme tagasi, kui sa oled laps, ja sa lihtsalt tundsid, et sa oled sitt," ütles naine. "Kas sa olid üheksa? Kas sa olid 10?"Seejärel palub ta teil mõelda, kuidas te tollal oma elu elasite. Kas kandsite samas riietuses triipe ja polkapunkte? Kas mängisite mustuses paljaste kätega? Kas tegite lõbu pärast riimid? Vaadake, mis teie jaoks siis töötas, et saaksite otsustada, mida tasub nüüd korrata.
3. Mida mu instinktid käskivad mul teha?
Sügavalt, sa juba tead täpselt Mis tüüpi näidend inspireerib olema teie täielikult realiseeritud ja õnnelik mina. Proovige oma sisemisele lapsele häälestada, et teada saada.
Oh tsau! Sa näed välja nagu keegi, kes armastab tasuta treeninguid, allahindlusi tipptasemel heaolubrändidele ja eksklusiivne kaev+hea sisu. Registreeruge Well+, meie veebikogukond Wellness Insiders, ja avage oma preemiad koheselt.
