Kuidas Apple Fitness+ muusikavalik on treeningu parim osa
"Muusika on fitnessis tohutu motivaator ja me teadsime, et see oleks Apple Fitnessis+nii oluline," ütleb Jay Blahnik Apple'i tervisetehnoloogiate fitnessi vanemdirektor. "Teeme kõvasti tööd selle nimel, et muusika pole lihtsalt silmapaistev, vaid tunneb ka, et see on treeningkogemuse jaoks valikuliselt meisterdatud."Apple'i jaoks tähendab see professionaalsete muusikasegistide palkamist, kes saavad töötada koos ettevõttesiseste koolitajatega, et teha võluvägi mis tahes žanrist popist hip-hopist maani. "Treenerid hoolitsevad suurepäraselt ka oma treeningute kaardistamiseks muusikaehituste ja peksmise tilkade ümber, mis aitab motiveerida teid raskema intervalli või intensiivsuse tõuke ajal rohkem vaeva nägema," lisab Blahnik. Ja kui treening on mähis, saavad Apple Musici kasutajad päästa esitusloendid isegi trenni eufooria üle elada selle töö sprindi ajal hiljem.
"Muusika on fitnessis tohutu motivaator ja me teadsime, et see on Apple Fitnessis nii oluline+." - Jay Blahnik, Apple'i tervisetehnoloogiate fitnessi vanemdirektor
Teadus toetab treenimise ajal vajadust tipptasemel kuulmishäireid. Üks ajakirjas avaldatud uuring Looduse neuroteadus leidis, et tähekujulise esitusloendi kuulamise lihtne näitleja süttib ajus tasustamissüsteemi ja suurendab isegi teie enesehinnangut-nii et kujutage vaid ette, kui saaksite oma aju iga kord, kui higi purustasite, oma aju tagada. See on iga üksiku treeneri eesmärk, kes töötab Apple Fitness+, sealhulgas Jessica Skye, DJ-ga pööratud-joogaõpetaja, kes on oma armastuses muusikat masseerimise vastu uude rolli Tehnikaettevõttes. "Minu lemmik osa tööst oli aedikarvestus ja muusika otsimine, mida kellelgi teisel polnud," räägib Skye hästi+hea. "Mulle meeldib, kui saan selle tuua Fitness+ ja võimaldada kogemusi mitte ainult parema tervise ressursiks, vaid ka muusika avastamiseks."
Selle artikli eksperdid
- Jay Blahnik, Jay Blahnik on Apple'i tervisetehnoloogiate fitnessi vanemdirektor.
- Jessica Skye, Jessica Skye on Apple Fitnessi jooga ja tuumõpetaja+.
- Tyrell Désean, Tyrell Désean on Apple Fitnessi jalgrattasõiduõpetaja+.
Tyrell Désean, platvormiga jalgrattasõidutreener, näeb erilist keskendumist muusikale kui peamise strateegiale energia valimiseks virtuaalse treeningmaailmas. "Kui ronime jalgrattale järsule, raskele künkale ja kuulete löögi langust, siis teate, et midagi tuleb ja võite tunda, et energia tuleb lihtsalt ekraanilt ... Ma armastan poppi ja hip-hopi ning optimistlikku hümnid ja see tuleb minu treeningutes ellu. Kuid leiate ka treeninguid riigi või ladina soontega ja isegi leiate end treeninguid muusikast, mida te pole kunagi varem avastanud."
Aastal, mil kontserdid on edasi lükatud ja südantlõhestava stuudio treeningtunnid pausile pandud, koduplatvorm, mis rõhutab mõlemat muusikalist lööki ja Teie südamelöögid minutis tunnevad end väga vajalikuna. Nii et ma hüppan oma kõrvaklappidesse ja alustan jõutreeningutreeningut, mida juhivad Cardi B ja Ludacris Boppy lugusid. Enne kui ma seda tean.
Oh tsau! Sa näed välja nagu keegi, kes armastab tasuta treeninguid, kultusfave heaolubrändide allahindlusi ja eksklusiivne kaev+hea sisu. Registreeruge Well+, meie veebikogukond Wellness Insiders, ja avage oma preemiad koheselt.
