Kuidas Serena Williams kasutab oma “vaikset silma”, et hoida jahedat survet ja purustada eesmärke

Nii et kui olete organiseeritud spordimeeskonna liige või eelistate oma südant jooksulindil võistelda, on siin tohutu kaasavõtmine: nagu olete kuulnud, et teie joogaõpetaja ütleks tuhat korda varese poseerimise kohta Sain leida, et "drishti" -aka, fookuspunkt-ja hoidke oma silmi sellel. Kes teab? Võib -olla aitab see teil võita us Open ja äss oma vinyasa praktika.

Kui olete teiste profiisportlaste väljaantud hiilgavate nippide turul, vaadake, kuidas see ekspert oma kingi peseb ja olümpialase neli parimat taastamisnõuannet.