Kuidas sai enesehoolduseks kaubad heaolu ajastul

See turundus võib olla problemaatiline, ütles PhD Carla Marie Manly, kliiniline psühholoog ja autor Rõõm hirmust. Ta märgib, et enesehoolduse populaarsus tähendas rahu, õnne ja suurenenud eneseväärikuse tunnet, mis võib alateadlikult inimesi uskuda, et kogeda neid positiivseid olendeid, nemad nad vajadus investeerima. "Kui enesehooldus on toodud, õpib psüühika võrdsustama iseenda eest hoolitsemise eest, et vajate raha kulutada,". Manly ütleb. "See suunab enesehoolduse" nende, kellel on raha, võib olla enesehooldus ja need, kellel pole raha, ei saa."" ""

Patel nõustub. "Seal tuleb kahju," ütleb naine. "Paljud neist kaubamärkidest ja toodetest on kasutanud traditsioonilist turundust viisil, mis paneb inimesi tundma, et vajavad hooldusele pääsemiseks väljaspool ise."

Veel üks selle vale idee peamine propagaator, et vajate enesehoolduse harjutamiseks raha ja * asju *, on Instagram, kus lehtmaski selfid ja hästi lavastatud fotod vannidest, mis jälitavad mullide ja kroonlehtedega. (Kui inimene võtab vanni ja ei postita hashtag-enesega, kas vann tõesti juhtus?) Kuid tegelikult õõnestab see praktiseeritavate enesehooldusrituaalide positiivseid äravõtmine. Hea uudis on see, et hästi+hea ennustatud 2019. aasta tähistaks selle performatiivse heaolu surma ja käivitaks autentsuse ajastul uue kümnendi ajastul. Sest nagu dr. Manly väidab, et enesehooldus peaks olema kõigile kättesaadav, nagu see oli 60ndatel ja 70ndatel. "See võib olla sama lihtne ja odav kui lähedase sõbraga aja jagamine, uinaku tegemine või ajakirja kirjutamine," ütleb ta.

Enesehooldus praktikas (koos meieta aksessuaarideta)

Kõigi tampoonide ja küünlate ja vitamiinide kõrval on ettevõtted, kes soovivad enesehooldust uuesti rituaalina või näitleda, mitte tootena. New Yorgis asuvas spaa- ja kohvikutes asuvas spaateenused Chillhouse'is (mis kasutab sildirida “Moodsa enesehoolduse sihtkohtade ehitamine”), ei ole odav, aga kui teie hooldus teie eest hoolitseb E-post, et lonks Matcha, kui saate oma küüned korda, saate end iseenda hoolduskuupäevale võtta vähem kui 30 dollari eest. Vahepeal annab 2017. aastal käivitatud täiesti tasuta infolehtede tüdrukuteõhtu enesehooldusnõuandeid ja soovitusi otse teie postkasti. Ja see pole juhus, et enesehooldusliikumise tõus langes kokku meditatsiooni ja teadlikkuse taastumisega, nagu näitavad ettevõtted nagu Headspace, The Big Vaikne ja MNDFL. Näib, et kunagi pole olnud paremat aega kui praegu enesehooldust harjutamiseks.

Kui soovite toodete ja teenuste kaudu iseenda hooldamist osta, on Pateli sõnul kindlasti võimalik seda teha viisil, mis on teie elule lisand. „Oleme keerulised olendid. Ükski toode ei päästa teid enda eest, ”ütleb ta, kuid need tooted purk Täiendage tervislikke eluviise, näiteks tervisliku toitu söömine ja teadvuse huvides aega võtmine, kui neid kasutatakse enda jaoks lahkuse kasvatamise vahendina. Patel lõi oma enesehooldusliini, mis on oma olemuselt rituaalsed, Magik vibes kast, seda punkt silmas pidades. "Tahtsin jagada inimestega, teades, et nad otsustavad, mis on nende jaoks kõige parem oma elu erinevatel aegadel," ütleb naine. Kuna enesehoolduse jaeturg on ainult kasvanud, on siin võti, et mitte selle kontseptsiooni kaubastamise vältimine, vaid suhelda sellega teadliku tarbija ja maandatud isikuna.

Teisisõnu, hoolimata sellest, mida ostate või kui palju sellele kulutate, kui pöördute sissepoole, austate oma vajadusi, armastate oma keha ja hoolitsete hinge eest. Ja see on selline enesehooldus, mis ületab poliitiliste tülide ja rahulike riikide kaudu.

Muud suured tervisekahjustused viimase kümnendist? Kogu reis sai heaolu reisimiseks. Ja sotsiaalmeedia muutis meie elu mitmel viisil paremaks.