Kuidas dieedivastane dietoloog soovib, et te vabaneksite piirava tasulise dieedi tsüklist

Võrguühenduseta ja päriselus saate ka oma sfääri lähedastega õrnaid piire seada ja jõustada, kes võiksid järgida piiravat dieeti. "Kui lähete näiteks kellegagi koos sööma, saate nendega enne restorani jõuda ja kasutada fookuse nihutamiseks" I "avaldusi," soovitab Soto. "Võite öelda:" Tahaksin pidada vestlust selle üle, kuidas meil elus läheb, selle asemel, et keskenduda sellele, mida me tellime või sööme, "" ütleb ta. Ja kui nad küsivad selgitust? See võib olla sama lihtne kui: "Olen praegu teisel teekonnal" või "tegelen oma suhete tervendamisega toiduga.'

Oh tsau! Sa näed välja nagu keegi, kes armastab tasuta treeninguid, allahindlusi tipptasemel heaolubrändidele ja eksklusiivne kaev+hea sisu. Registreeruge hästi+, Meie veebikogukond heaolu siseringid ja avage oma preemiad koheselt.