Kuidas sai Alison Brie oma elu parimasse vormi, söödes rohkem ja kraavides kardio
Kuna sportliku treener Kari Lansing, CSCS, rääkis varem hästi+hea: “Kui te ei söö piisavalt toitu, läheb teie keha" ümberehitusrežiimi "ja see pole treeningu jaoks produktiivne.”Piisavalt söömine võib teie treeninguid õõnestada, kuna teil pole piisavalt energiat, et treeninguid maksimaalselt ära kasutada.
“Tugev tõstmine on nii võimeline-tunnete end tõesti badassina.”-Alison Brie
Kõik see mitte ainult füüsiliselt valmistas Brie maadlejat mängima ja viskama tonni tilgakestet ja vaiajuhte, vaid tegi ta kõik oma trikid, vaid andis talle ka suure enesekindluse tõuke. "Tugev tõstmine on nii võimeline-tunnete end tõesti nagu badass," ütleb ta. “Selleks ajaks, kui me saadet tulistasime, oli mul surnud 165 naela, puusa tõukeni kuni 300 naela ja tegin mitu 10-aastast komplekti, mis.”Kummata, tüdruk.
Oh tsau! Sa näed välja nagu keegi, kes armastab tasuta treeninguid, allahindlusi tipptasemel heaolubrändidele ja eksklusiivne kaev+hea sisu. Registreeruge hästi+, Meie veebikogukond heaolu siseringid ja avage oma preemiad koheselt.
