Hei, Goldilocks on olemas selline asi nagu liiga palju seksi?

Kuid siiski muretsevad eksperdid, et mõisted "hüperseksuaalsus" ja "seksuaalne sund" võivad olla häbi tekitavad ja nad kordavad, et see, mis on liigne/obsessiivne, on meie kõigi jaoks erinev. "See idee viitab sellele, et seksuaalseks inimeseks on normatiivne ja tervislik viis. Kuid keegi ei saa määratleda, mis on normaalne või liiga palju. Me kõik ei taha ega vaja samu asju ning meil kõigil on mitmekesised soovid, "ütleb dr. Kuninganna. Mõni inimene ei pruugi tegelikult olla hüperseksuaalne, vaid lihtsalt sagedased masturbeerijad, kes on huvitatud mittemonogaamsest sidumisest või uurides nende seksuaalset identiteeti. Siiski "inimesed, kes soovivad oma tungisid või käitumist kontrolli alla saada, võivad need sildid olla väärtuslikud."

Kuidas saate teada, kas aeg, millele mõeldes või räpase tegemiseks kulub, hõivab liiga palju teie aega või pearuumi? Lihtne: kui teie ise arvate, et see võib olla tõsi, on see tõenäoliselt nii. "Kui arvate, et teil on seksisõltuvus või seksuaalne sund, siis mõjutab teie elu tõenäoliselt teie elu negatiivselt," kliiniline seksinõunik ja autor Eric M. Garnison ütleb mulle. "[Seks] mõjutab teie elu negatiivselt, kui see viib teid oma elu muud osad tähelepanuta ja/või see mõjutab negatiivselt teisi inimesi teie elus."Põhimõtteliselt, kui seks ja selle peale mõeldes ei ole tähtis, kui palju või vähe teil on vaja negatiivseks jõuks, mis hoiab teid hambaid harjamast, tööle minemast või midagi muud, mida saate teha ja peaksite, on see tõenäoliselt Aeg kasutada vaimset ja füüsilist portsjonit.

Kui seks ja selle üle mõtlemine takistavad teid hammaste harjamisest, tööle minemisest või midagi muud, mida saate ja peaksite tegema, on tõenäoliselt aeg kasutada vaimset ja füüsilist portsjonit.

Nendel juhtudel on järgmine samm enesevaatlus ja eneseanalüüs, ütleb Garrison. Mõelge, mille jaoks seksist sõltute. Kas kasutate seda paremaks muutmiseks? Kas see on ainus kord, kui tunnete end oma partneriga ühenduses? Kas see on ainus asi, mis paneb sind tundma oma seksuaalse narratiivi kontrolli all? Mida sa üritad kinnitada? Nendele küsimustele vastamine võib tema sõnul aidata teil selle teema juurteni jõuda. dr. Sadie märgib, et mõne jaoks võib tantristliku seksiga katsetamine olla tervislik viis nende tungide ja energia positiivsemasse, vaimsesse suuna.

See on ka problemaatiline, kui tekitate endale kehalisi kahjusid, kui seksida liiga sageli. "Mõnikord võib kogu see hõõrdumine muutuda probleemiks ja põhjustab keha koes hõõrdumist või mikrotereid," ütleb Harris. „Suguelundite kuded, nagu ka kõik kuded, võivad ka muljutud. Ja emakakaela võib ka väga sügava tungimise tõttu muljutud.”Märkus: kui need sümptomid kõlavad tuttavalt, minge kindlasti arsti juurde, kuna need võivad osutada millelegi suuremale, näiteks menopaus või tupe kuivus.

Aga kui teil on see, mis tundub teile palju seksi, ja see ei mõjuta teie elu negatiivselt ja saate tunne, et teie partner (d) vastab sellele rahulolule, et mu sõbrad pole liiga palju seksi. (Tooge kindlasti kasutage täiendavat libisemist, kuulake oma keha ja lülitage positsioonid üles, kui üks konkreetne tegevus muutub ebamugavaks.)

Ja BTW, teie partner mõtleb/ütleb, et soovite liiga sageli seksi. Pigem on see ilmselt kas sobimatu libiidode või suhete suurem teema, ütles Garrison. Hea uudis: kui see on endine, on olemas viise, kuidas hakkama saada. Ja kui see on viimane, soovitab Garrison teil terapeudilt ravi otsida.

Aga muidu nautige oma romp-a-thoni, häbivaba. "Nii nagu mõned inimesed armastavad luua kunsti, mängida muusikat, süüa teha, treenida, rohkem kui teised ... Mõned inimesed armastavad seksida," ütleb seksiekspert Andrea Barrica hariduslikust seksipositiivsest veebiplatvormist O.kool. „Ja pole midagi halba, kui inimesed väljendavad seda ise masturbeerimise kaudu või jagavad seda partneritega, kuni see on konsensuslik ega mõjuta üldist heaolu, tööhõivet, kohustusi ja suhteid."

Kui olete uudishimulik võrdse ja vastupidise teema üle, vaadake Sexperti poolt heaks kiidetud viise Revis oma libiido. Ja siin on Kuidas luua oma partneriga intiimsust, mida pole vaja.