Siit leiate, miks vitamiiniplaastrid pole teie aega ega raha väärt

Kas vitamiiniplaastrite kohta on tehtud uuringuid?

2019. aastal avaldas juhatuse kinnitatud üldkirurg Shireesh Saurabh, MD, tagasiulatuva diagrammi ülevaate, milles võrreldi bariaatriliste operatsioonide patsiente, kes kasutasid multivitamiiniplaastrit, võrreldes nendega, kes võtsid suukaudse multivitamiini. Tema uuringus leiti, et patsientidel, kes kasutasid vitamiiniplaastrit. Arvestades tema järeldusi, soovitab ta täna ainult oma patsientidele suulisi toidulisandeid. Kui ma jõudsin kätte ja küsisin heaolu jaoks kaubamärgiga vitamiiniplaastrite kohta, juhib ta: “Enamikul turu plaastritest ei ole nende veebisaidil andmeid/uuringuteavet, mis saaks nende väidet toetada.”Meil, mis meil on transdermaalsete vitamiiniplaastrite kohta. Pimestamata uuringut peetakse vähem usaldusväärseks kui pimestatud uuring, kuna uuritava teadlikkuse tase võib tuua eelarvamusi ja mõjutada nii osalejate kui ka teadlaste ettekujutusi ja tulemusi. Kuni neid plaastreid saab suuremates populatsioonides testida, on raskemas keskkonnas raske öelda, kui tähenduslikud tulemused on.

Niisiis… kas vitamiiniplaastrid toimivad?

Iga arst ja proviisor, kellega ma selle loo eest rääkisin potentsiaal Mõnes stsenaariumis töötamiseks pole meil lihtsalt andmeid, et tõestada, et need on tõhus viis meie keha vajalike toitainete saamiseks. "Transdermaalsete plaastritega on asi selles, et meil pole lihtsalt uuringute osas sama palju andmeid, kui neid tehakse suukaudse toidulisandiga," ütleb Fatima Stanford, MD, MPH, MPA, Massachusettsi arst, MPA Üldhaigla ja Bideni hiljutine ametisse nimetatud dieedijuhiste nõuandekomitee, mis pakub tõenduspõhiseid soovitusi ameeriklaste dieedijuhiste väljatöötamiseks U-d.S. Tervise- ja inimteenuste osakonnad (HHS) ja põllumajandus (USDA). dr. Standford ei kasuta oma patsientidega transdermaalseid vitamiiniplaastreid. Mis on juba hästi mõistetud? Toitainete imendumine GI süsteemi kaudu. Seetõttu ütles üks proviisor, kellega rääkisin. Meie nahk töötab barjäärina, hoides võõraid asju meie kehasse sisenemast. Siiski on FDA poolt heaks kiidetud ravimid plaastri vorm-nikotiinis, Šopolamiinis (kasutatakse liikumishaiguse vältimiseks), hormoonide (rasestumisvastaseid) jne.-mis on võimelised tungima nahabarjäärile. Veelgi enam, dr. Stanford juhib tähelepanu ka sellele, et enamik inimesi ei vaja täiendamist, kuna me saame suurema osa oma toitainetest toitudest, mida sööme. "Enne kui otsustate minna oma lemmik apteeki või Amazoni või kuhu iganes te oma vitamiine ostma lähete, kontrollige ja vaadake, kas teil on seda tõesti vaja," ütleb ta. Kui kahtlustate, et teil võib olla vitamiinide puudujääk, on parim lähenemisviis arsti poole pöörduda. Nad saavad teie sümptomeid ja haiguslugu hinnata ning võib -olla tellida vereanalüüse, et teie vitamiini tase täpselt kindlaks teha. Enesediagnoosimise puudused võivad olla ebausaldusväärsed, seetõttu on oluline otsida täpset hindamist ja asjakohaseid soovitusi. Nii et kui vitamiiniplaastrite ümber olev hüpe muudab need kõlavaks (olen proovinud rohkem kui mõnda arvet, kui saan teie energiat suurendada) ja ma armastan enese diagnoseerimist, säästa ma raha, mille kulutan, mille kulutan Neil Starbucksi jaoks selle asemel proovitud ja tõeline viis ennast energiat tekitada.