Siin on see, mida me tegelikult teame CBD õli kohta

Peale selle "Kuna CBD -toodete järelevalve pole nii range kui paljud teised turul olevad ravimid, on hädavajalik, et patsiendid oleksid kasutatava toote kohta hästi informeeritud ja toodete täpsed kannabinoidid" Rosenblum ütleb, et asjad võivad lisada, et asjad võivad asjad muutuda selgemaks ja reguleeritud nüüd, kui CBD tooted on legaliseeritud.

Siin on kõik, mida plussid CBD õli ja ärevuse kohta teavad.

1. Oleme uurimistöö varases etapis

Kanepi ümbritseva bürokraatia tõttu on praegu kõigi aspektide ja ühendite kohta saadaval olevad uuringud mõnevõrra piiratud. Enamik seni läbi viidud kliinilisi uuringuid ja uuringuid on tehtud hiirte ja rottide kohta või väikeste inimeste subjektide väikese valimi suuruse kohta.

CBD kasutamise ja ärevusravi positiivsete kasude vahelise seose tõestamiseks vajavad meditsiiniringkonnad CBD -d kasutades endiselt suuremahulisi randomiseeritud kliinilisi uuringuid. Uute õigusaktidega, mis legaliseerivad kanepi ja CBD tooteid, võib eeldada, et need väga vajalikud ulatuslikud uuringud viiakse varsti läbi, pakkudes veelgi kliiniliselt põhinevaid tõendeid "Rosenblum väidab, et Rosenblum väidab.

2. Kuidas CBD töötab

Koostisosad, annus ja kontsentratsioon on kõik tegurid, kui tõhusalt võib CBD ärevuse jaoks olla, kuid üldiselt toimib see ajus CB1 ja CB2 retseptoritega, mis mõlemad leidub kesknärvisüsteemis. Seetõttu võib sellel olla nii sügav mõju vaimsele tervisele.

3. Uuringud näitavad seost CBD ja serotoniini vahel

2016. aastal avaldatud uuringus leiti, et CBD -l on märgatav mõju serotoniini tasemele. Alpert selgitab, et uuring näitab, et CBD võiks toimida "sarnaselt sellega, kuidas SSRI -d toimivad, takistades serotoniini ajus imetlemist, võimaldades seda rohkem hormoonil esineda."

Uuringul on aga suur hoiatus, milleks on see, et see viidi läbi hiirtele, mitte inimestele. Inimkatseid kasutavad täiendavad uuringud on olnud ebaselged. 2018. aastal avaldatud uuringus leiti, et CBD võib tegelikult käituda mõnevõrra antidepressandina, kuid ainult siis, kui kesknärvisüsteemis leidub teatavaid serotoniini taset.

4. CBD võiks hipokampuse laiendada

Veel üks paljutõotavate tulemustega uuring (ehkki läbi hiirtele) leidis huvitav ja kasulik seos CBD ja hipokampuse vahel. 2013. aastal avaldatud uurimistöö näitas, et "CBD võib stimuleerida neurogeneesi või uute neuronite tekitamist aju piirkonnas, mis on seotud ärevusega. Rohkem neuroneid tähendab suuremat hipokampust, mida seostatakse paremate tujudega, "selgitab Alpert.

5. See võib olla eriti tõhus sotsiaalse ärevuse jaoks

2011. aastal viidi läbi väike uuring kahes inimrühmas, üldistatud sotsiaalse ärevushäirega patsiendid (SAD), kes polnud kunagi varem ravi teinud, ja sotsiaalse ärevushäireta patsientidel. Uuringus uuriti, kuidas CBD mõjutas nende sotsiaalset ärevust paljulubavate positiivsete tulemustega. "Nii sotsiaalse ärevushäire kui ka tervete subjektide rühmades, kui seda testiti CBD -raviga, nähti mõlemas rühmas stressi mõõtmete vähendamise suurt positiivset erinevust. Näidati, et isegi tervislikus kontrollrühmas kaotati stressi mõõtmise tase CBD ravirühmas peaaegu, "väidab Rosenblum.

6. Kuidas kasutada CBD -d

CBD -õliga katsetamiseks on palju võimalusi, sealhulgas seda paikselt õli, kreemina või isegi kehapesuna. Kuna huvi CBD ümber on kasvanud, muutub puhtuse hankimine ja testimine veelgi olulisemaks, nii et tehke enne ostmist kindlasti oma uurimistöö.

7. annus

Nagu millegi uue puhul, on CBD proovimisel kõige parem alustada väikese annusega, et näha, kuidas teie keha reageerib. Enamik eksperte soovitab annust vahemikus 10 kuni 20 milligrammi ja suurendada annust 10 milligrammiga, kuni soovitud efekt saavutatakse.

8. riskid või kõrvaltoimed

Kui võtate ravimeid või muid toidulisandeid, rääkige enne CBD -ga katsetamist arstiga. MD kanepieksperdi Jordan Tishleri ​​sõnul võiksite potentsiaalselt ületada ensüümi, mis töötleb nii CBD -d kui ka ravimeid (eriti ärevuse või depressiooni jaoks), mõjutades sellega seda, kuidas teie keha imab ravimeid. Samuti ei uuri, kuidas CBD võib mõjutada rasedaid naisi, kuna sellised uuringud on ebaeetilised.

TL; dr Takeaway on järgmine: žürii on CBD -l endiselt paljuski väljas, kuid esialgsed uuringud osutavad mitmele potentsiaalsele kasule, mis võib hõlmata serotoniini (ja seega ka meeleolu) suurendamist ja ärevuse vähendamist (mitmesugustel viisidel see avaldub ). Arvestades kasvavat huvi CBD vastu, võite kihla vedada, et teadlased pööravad sellele lähiaastatel veelgi suuremat tähelepanu, mis toob kaasa rohkem veenvamaid järeldusi selle mõjude kohta. Vaadake seda ruumi; CBD ümber toimuv vestlus läheb ainult huvitavamaks.

Algselt avaldati 5. veebruaril 2019. Uuendatud 23. märtsil 2020.

Kui olete valmis oma ellu lisama CBD.