Siit saate teada, kuidas teha põletikuvastast kurkum-lasku

Teadus on teinud täiesti selgeks, et teie kehale ei meeldi põletik. Kuna see on häiriv, mis põhjustab puhitust, on see seotud ka autoimmuunhaiguste ja isegi vähiga, mis kõik seletab kurkumi astronoomilist tõusu alates sahvri koostisosast kuni heaolu superstaarini. Vürts on laialdaselt omaks võetud põletikuvastaste omaduste ja meeleolu suurendamise võime tõttu, et kinkida teile kuldset kuma ja valgemaid hambaid.

Kuigi võite minna kurkumi smuuti või kurkumi latte otsima, ei ületa mõnikord miski sirgjoonelise kurkumi löögi lihtsust. Siin on Rew Generationi Jessica Roseni retsept põletikuvastase löögi jaoks, mis suurendab teie immuunsussüsteemi ja tunnete end valmis päevaks võtma.

Lugege edasi, et saada oma uue lemmik kurkumi võtte retsept.

Kurkumi kuldpiima lask

Annab 8 portsjonit

Koostisosad

1/4 TSP jahvatatud kurkum
1/4 tl värsket jahvatatud musta pipar
16 oz. kookospiim
1/8 TSP Cayenne'i pipar

Lisage kõik koostisosad müürseerimispurki, pange ülaosa kindlalt peale ja raputage kombineerimiseks.