Siin on täpselt see, mida ninaverejooksu jaoks teha, vastavalt MD andmetele

Kandke jääd

Jää rakendamine põhjustab vasokonstriktsiooni, mis tähendab, et veresooned kitsad ja verejooksu vähendavad. Jääd saab vahetada kohalike saitide, näiteks silmade, nina silla ja verejooksu ja ebamugavustunde lähedal asuva sisemise põske vahel, dr. Paulus ütleb.

Võimaluse korral kasutage kotis jää asemel jääpakki, mis tõenäoliselt sulab kiiresti ja on vähem tõhus, ütleb DR. Paulus.

Otsige arstiabi pikaajaliste või sagedaste ninaverejooksude jaoks

Isegi kui ülaltoodud sammudega kontrolli all on ninaverejooksud, on oluline näha arsti, kui ninaverejooks toimub rohkem kui iga kord iga kord. DR -i sõnul võib see olla märk millestki tõsisemast. Paulus. Mayo kliinik soovitab ka ninaverejooksud kesta kauem kui 30 minutit. Nii et kui nad seda teevad, otsige arstiabi.

Oh tsau! Sa näed välja nagu keegi, kes armastab tasuta treeninguid, allahindlusi tipptasemel heaolubrändidele ja eksklusiivne kaev+hea sisu. Registreeruge Well+, meie veebikogukond Wellness Insiders, ja avage oma preemiad koheselt.