Tervislik kapuuts astoria ja Long Islandi linn
Astoria on tuntud oma õlleaedade ja Kreeka restoranide ning Long Island City poolest oma tööstusladude ja tehaste eest. Mitte niivõrd nende kaaluka sobivuse profiili jaoks. Kuid heaoluga kinnisideeks saanud New Yorkeri silmade kaudu, need naabruskonnad koos katusefarmi, olümpiatreeningu basseini ja paari suurepärase joogastuudioga, võtavad vastu Rosieri, tervislikuma heleduse Runner.
Astorias on see jooksja sobiv vana mereväe kui Lululemon (ehkki eurode rahvahulk armastab Ed Hardyt) ja on vähem tõenäoline, et ta laseb teid jalutuskäru või NYC -maratoni aega üle lüüa. Kõigist latiino kaalutõstukitest ja noortest, kesklinna töötavatest sörkijatest kreeka ja itaalia meeste siduriks, kes mängivad Bocce-on lihtsalt oma asja.
Ja kuigi Waterfront LIC ei saa oma hiiglaslike tööstusruumide osas palju ära teha, on hea teada, et mõnes neist orgaaniline avenüü on rohelise mahla külmapressid ning nu-kitchen valmistab ette ja kontrollib selle taldrikuid. Siit saate teada, mida veel peate teadma, et on nendes kapuutsides tervislik ja kuhu heaolu saamiseks minna. Meie hea juhend Astoriast ja LIC-ist-ja kuuliga kaart Well+Good's Tervislikust valikust Astoria-Long Islandi linnas.
Astoria park. Sellel on hämmastav vaade Manhattanile, hulgaliselt jooksjaid ja linna suurimat avalikku basseini, mis algselt ehitati olümpiakoolituseks. Nädalavahetustel muutub bassein mänguväljakuks, kuid see on piisavalt suur, et ka ringi sisse saada. (Kuna te ei saa radasid broneerida, on tööpäevad kõige paremini treeninguks.) Ja tasub teada basseinireegleid enne kui lähete ja neid koolitavad ahtri töötajad: tooge lukk ja mitte midagi muud. Ei mingit telefoni, päikesekaitsekreemi ega varjatud riietusruumist ja ainult kummi klapid. Sain aru? Basseini sissepääs on pargi idaküljel, 19. st., 23. ja 24. AVES., Astoria, www.nycgovparks.org
Brooklyn Grange. See 40 000 ruutjalga töötav katusefarm on LIC-is vanade standardsete mootoritoodete hoone peal (jah, me teame, et nimi on segane). Tasub tunnistada aakrit köögivilju, mis õitsevad tööstuslikul katusel koos New Yorgi siluini taustaga, ja SWAT -i meeskond tööl. Toodete Kale, oad, tomatid ja rohkem-kõik on orgaanilised ning müüakse fuajeeturul teisipäeval ja neljapäeva pärastlõunal, ja naabruskonna restoranidele nagu Vesta Trattoria. Brooklyn Grange, 37-18 Northern Boulevard, LIC, 917-204-5644, www.Brooklyngrangefarm.com
Vesta trattoria ja veinibaar. „Inspireerituna Itaaliast, kohalikust Greenmarketist ja pühendumus menüüle ilma piirideta.”See on selle naabruskonna lemmiku moto, mis tõmbab ka Manhattani toidukraami. Vesta koputab lähedalasuva Brooklyn Grange'i peaaegu kogu oma toodete jaoks ja pakub ainult rohuga toidetud ja antibiootikumivaba liha. Menüü eripakkumised on sageli uber-hooajalised, kuid mul on armusuhe Perciatelliga suvise squashi, kitsejuustu, spinati ja röstitud kreeka pähklitega. See on kompromisse väärt: hõrgutav ja hooajaline lisakaloride jaoks. Vesta trattoria ja veinibaar, 21-02 30. ave., Astoria, 718-545-5550, www.vestavino.com
Joogatuba. Populaarsete õdede -vendade stuudiotega Astorias ja LIC -is valitseb joogatuba kuningannade joogamaastikku. Andke andeks Astoria asukoha ÜRO joogataoline plokk, mida ta jagab Applebee ja Cineplexiga. Kui olete äsja renoveeritud neljatoalise stuudio sees, sulab see kõik ära. Õpetajad nagu Anya Porter ja Carlos Rodriguez esindavad jooga uut lainet. Ka tulevikku suunatud mõtlemine: tasuta suveklassid Gantry Plaza riigipargis ja 10 dollarit klasse kogu nädala jooksul. Joogaruum 38-01 35. ave, Astoria, 718-274-0255; 10-14 47. tee, LIC, 718-786-7962, www.joogatuba.com
Astoria loomulik turg. Pärast joogatundi meeldib mulle peatuda selle orgaanilise turu ja kohviku ääres ning haarata mahe mahlabaarist või maitsvast vegan võileibast jooki, isegi mitte vanglaste sõnul. (Lemmik: Mozzarella pumpernickelil). Kohalikud on varustatud ka kõik looduslikud toidud, mahetooted ja vitamiinid ning see on üks väheseid kohti, kus on mini Whole Foods-stiilis salatibaar. Astoria Natural Market, 46-03 Broadway, Astoria, 718-777-8477, www.Markeon46.com
Sokratese skulptuuripark. Te ei teaks kunagi, et välistingimuuseum oli mahajäetud prügila ja ebaseaduslik prügimägi kuni 1986. aastani, mil kunstnikud ja kohalikud elanikud taaselustasid selle 4 -na.5 aakri suurune veepiiril olev park. Nüüd tõusevad (sageli ülemäärased) skulptuurid, mis seal olid, ning mõned aiad ja lillepeenrad tähistavad muidu mitte kohutavalt lopsakat maastikku. Laupäeval ja pühapäeval korraldab park tasuta treeningtunde Hatha jooga, Capoeira, Pilates, Tai Chi ja kajakiga Hallets Cove'is. Sokratese skulptuuripark, 32-01 Vernon Boulevard, LIC, 718-956-1819, www.sokratessculpturepark.org
Noorendama spaa. Me ei saa veel selle spaa ravimeetodite eest hääletada. (See on suvepuhkuseks suletud.), Kuid tuginedes selle terviklikule ja teadlikule lähenemisele nahahooldusele ning raskesti leitava loodusliku ilutootete, näiteks triloogia, järelmõju kosmeetika ja Coola Suncare'i valiku põhjal, tahame tõesti. Rejuvenate Spa, 26-17 23. Ave, Astoria, 718-626-4434, www.rejuvenatenyc.com -Lisa Elaine hoidis
Kas me igatsesime teie lemmik heaolu sihtkohta Astorias ja Long Island Citys? Öelge meile allpool olevates kommentaarides.
