Rasuse naha omamine pole halb asi-see on kuidas öelda, kas peaksite * tegelikult * midagi tegema
Rasust nahka peetakse sageli probleemiks, mis tuleb lahendada. Kuid kuigi üleliigne naftatootmine võib põhjustada muresid, näiteks akne või kui meil on keeruline meigi paigas, pole seda tüüpi jume oma olemuselt "halba". Tegelikult aitab õli tegelikult hoida teie nahka tervena.
"Meie nahk on väljastpoolt tõke ja see aitab säilitada hüdratsioonitaset ning kaitseb meid nakkuste, bakterite ja viiruste eest," ütleb Californias Californias Pasadenas asuv juhatuse poolt sertifitseeritud dermatoloog MD Ivy Lee, MD. Lisaks pakitakse rasuke vabade radikaalsete võitlustega E-vitamiiniga, mis tõrjub välja naha vananemise põhjustavate keskkonnakahjustuste tüübid. Veelgi enam, õlise nahaga inimestel on vanemaks saades vähem kortse.
Selle artikli eksperdid
- Elizabeth Kream, MD, FAAD, New Yorgis asuv juhatuse poolt sertifitseeritud dermatoloog
- Elyse Love, MD, FAAD, New Yorgi juhatuse sertifitseeritud dermatoloog
- Ivy Lee, MD, juhatuse sertifitseeritud dermatoloog
- Jenna Menard, Jenna Menard on meigikunstnik.
- Shirley Chi, MD, juhatuse sertifitseeritud dermatoloog, kes on spetsialiseerunud meditsiinilisele ja kosmeetilisele dermatoloogiale
Rasu (teise nimega õli) nääre on loomulikud ja nende aktiivsus on inimeselt erinev. Kui teie õline nahk teid ei häiri (näiteks see põhjustab valulikke vistrikke), pole meditsiinilist põhjust seda proovida ja vaigistada. Ja kuigi on ok soovi oma õli tootmist ohjeldada (ütleme, et meiki paigal hoidmise huvides), kui ületate oma nahka selliste toodetega nagu astsendid ja toonerid, ei saa see optimaalselt toimida ja võib isegi anda Sina vastupidine mõju sellest, mida sa tahad.
"Mõnikord ületab inimesed nahka ja õli vähendamise püüdlustes ja see annab meie ajule rohkem õli valmistada, ja siis põlistame seda nõiaringi," ütleb DR. Libi.
Kui rasune nahk on problemaatiline
1. Sa saad soovimatuid vistrike
Õli ületootmine on sageli seotud aknega. Selle põhjuseks on asjaolu, et vistrikud moodustuvad sageli siis, kui õli lõksu jäävad mustuse, määrdumise või surnud naharakkude alla. Nii et kui olete nahk õline ja teil on akne, on üks viis selle haldamiseks õli aeglustada.
2. Teie meik ei püsi pandud
Kui olete kunagi puhastavat palsamit kasutanud, teate, kui tõhus õli on meigi lagundamisel. Kui teil on rasune nahk, tähendab see, et teie meik ei pruugi kogu päeva vältel vastu pidada, kui saate selle isegi kõigepealt kinni panna. Võib tunda, et teie nahk tõrjub meiki ja kui see kleepub, on see laiguline.
3. Sa pole lihtsalt ~ Glow ~ fänn
Rasuse naha omamine tähendab, et kipute välja nägema läikiv. Ütle, et sa oled "keegi, kes on natuke õline ja tunneb, nagu oleks neil kogu päeva särav," ütleb dr. Libi. "Mõnele inimesele meeldib see kuma, mõned mitte."
Kuidas rasust nahka hallata
1. Töötage oma hormoonidega
Näärmetel, mis loovad õli ja rasu, on hormonaalsed retseptorid. Nii et "suurenenud rasutootmine ehk naftatootmine on tavaliselt hormonaalselt ajendatud", ütles New Yorgi dermatoloog MD Elizabeth Kream,. "Palju kordi, kui keegi tuleb meid täiskasvanud naissoost akne raviks, võiksime välja kirjutada spironolaktooni, mis on suu kaudu võetud pill, millel on antigeneetilised omadused, mis tähendab, et see aitab vähendada halbu östrogeene ja testosterooni, mis põhjustab aknet."
Kui soovite mittehormonaalset valikut, võite proovida selliseid toidulisandeid nagu DIM või Diindolylmetaan. See on saadud brokkoli, lehtkapsast ja lillkapsast ning on näidatud, et neil on antirogeneetilised omadused. "See antirogeneetiline omadus on see, mis aitab vähendada seda hormonaalset komponenti, mis juhib õli tootmist," ütleb DR. Kream.
2. Kasutage nahahooldustooteid, mis aeglustavad õli tootmist
Üks viis õli tootmise aeglustamiseks on vähendada naha põletikku nagu retinoidid ja niatsiinamiid. "Stressihormoonid suurendavad naha naftatootmist, nii et põletiku vähendamine muudab teie naha vähem õliseks," ütleb Lõuna-Californias asuv juhatuse poolt sertifitseeritud dermatoloog Shirley Chi, MD.
Ehkki retinoidid on kõige tuntumad rakkude voolavuse suurendamise ja ummistunud pooride ennetamiseks, on neil ka põletikuvastane toime, "ütleb DR. Kream. Ja 2006. aasta väikeses uuringus leiti, et kaheprotsendiline paikne niatsiinamiidi produkt vähendas rasu eritumise määra nelja nädala jooksul. Noored inimesteni võrkkesta + niatsiinamiidi noorte seerumi (68 dollarit) on ideaalne võimalus. See sisaldab 0.15 protsenti võrkkesta, retinoid, mis töötab kiiremini kui retinool, tüüpiline käsimüügi- ja 5 protsenti niatsiinamiid.
3. Kasutage matistavat meigikirja
Kui kannate meiki, võiksite matistavast praimerist kasu.
"Praimer aitab hoida teie rasust nahka kontrolli all. On praimereid, mis hüdraatuvad samal ajal matiinides. Niisiis, kui teil on rasune nahk, ei pea praimer kuivama ja võite valida spetsiaalselt rasusele nahale mõeldud praimeri, "ütleb meigikunstnik Jenna Menard. "Ja kõige parem osa praimerite kohta, jah, nad saavad vundamendi kulumist pikendada, kuid neid saab ka iseseisvalt kanda peaaegu nagu selge vundament, mis aitab vähendada pooride, sära, peenete joonte ja õli ilmet, ilma et oleksite lisanud oma pigmenti oma pigmenti lisamata nahk."IT -kosmeetika teie nahk, kuid parem meigipriir+ (40 dollarit) on suurepärane võimalus. See on õlivaba, niisutav ja hägustav ning hoiab teie meiki tihedalt kinni.
Kuidas sära säilitada
Kui teie õli ei põhjusta midagi, mida peate probleemiks, võite selle lihtsalt jätta. "Mõned mu patsiendid, kes varem ütlesid:" Ma tõesti ei taha läikiv olla ", nüüd armastavad nad seda. Nad on nagu "Ma peatan oma retinoidi", "ütleb dr. Libi. Kuid lastes oma rasusel nahal oma asja teha, ei tähenda see, et saaksite oma rutiini lihtsalt aknast välja visata. Siit saate teada, kuidas seda omaks võtta ja tervena hoida.
1. Kasutage mahedat koorijat
See, et te ei taha oma õli peatada. Hoidke oma poorid puhtad ja selged, lisades maheda koorija, nagu näiteks Glytone'i maheda geelipuhastusvahend (15 dollarit). See on valmistatud glükoolhappega ja koorib õrnalt, eemaldab pinna prahi ja niisutab nahka.
2. Niisutage, niisutage, niisutage
Kõik peaksid niisutajat kasutama, sõltumata nahatüübist. Kui teil on õline nahk ja soovite seda kastetud välja näha, hoiduge matistavatest valemitest ja minge millegagi, mis pole komedogeenne (see tähendab, et see ei uputa teie poore) ja laseb teie õlidel läbi särada, nagu näiteks La Roche-Posay Toleriane topeltparandusega näo niisutaja (20 dollarit). "La Roche-Posay topeltparandus on nagu üks mu püha graal, proovitud nahahooldustoodetest, millega leian, et peaaegu kõik mu patsiendid on rahul," ütleb Elyse Love, MD, juhatuse poolt sertifitseeritud dermatoloog Nyc. "See on üks neist nahahooldustoodetest, mis sobib suurepäraselt rasusele nahale ja sobib suurepäraselt kuiva naha jaoks."
3. Naudi seda!
Korda pärast mind: rasuse naha omamine pole halb asi. Teie suhe nahaga on teie oma ja ainult teie oma. Kastesel nahal on tõepoolest hetk, kuid te peaksite oma nahka raputama, hoolimata suundumustest. Kui teile meeldib teie õli, pole põhjust seda proovida ja seda "parandada".
Kuidas luua õlise nahaga sõbralik rutiin:
Tahad meie toimetajatelt veelgi rohkem ilu? Jälgige meie FinePrint Instagrami kontot, kus on vaja näpunäiteid ja nippe.
