Hama! Mida ma peaksin tegema, kui olen oma keele põletanud?

"Samuti on väga oluline hoida suu hüdreerunud," dr. Abramowitz lisab. “Joo palju vedelikke. Soolase veega gargid on suurepärased nii piirkonna rahustamisel kui ka niiskena. Ainult teelusikatäis soola tassi vee jaoks on kõik, mida vajate. Tehke seda üks või kaks korda päevas."

Ja nüüd me pidutseme

Millised toidud on pärast põlemist head ja halvad? See osa on kerge põrutaja, sest koefitsiendid on, enne kui keele põletasite midagi maitsvat. Kui kavatsete hoolimatult oma mozzarellapulgade söömist jätkata, jumalakiirus, sõber.Vähemalt oodake, kuni juust pole nagu magma. Ja edasi minnes kohtlege oma maw palju TLC -ga.

"Kujutage ette, et teie kurgus on põletus ja väike kärn," dr. Abramowitz ütleb. „Tahad teha kõik endast oleneva, et aidata sellel leppida ja paraneda. Pehmed, muskavad, siledad toidud, näiteks jogurdid, pudingid, kartulipüree ja jell-o. Kuivad toidud või toidud, mis on eriti teravad või krõmpsuvad-i.e. laastud-pole ideaalsed ja võivad piirkonda ärritada."

Teine asi, millest eemale hoida? Midagi happelist. dr. Abramowitz soovitab vürtsikaid toite, tsitruselisi, äädikat ja piparmünt. Avameelselt üllatas viimane mind, sest ma oleksin hüpanud otse millegi talve juurde värsket-y. Asi on aga selles, et te ei taha suhu midagi liiga ergutavat panna. Kui dr. Abramowitz selgitab paremini: “Nende toitude mahlad ärritavad; Mõelge oma sõrmedele kipitades greibi koorimisel."

Mis siis, kui su suu on endiselt piinlik?

Kui soovite rahustavat põletustunnet rahustada, on minna rohkem võimalusi. “Cepacol Spray võib ebamugavust ravida, kuni piirkond paraneb,” dr. Ütleb Daneshrad. "See võtab tavaliselt üks kuni kaks päeva." Dr. Abramowitz soovitab teid rahustada ka käsimüügi geeli. "Mõnel neist on anesteetikum, mis aitab ka valu," lisab ta. Ja lõpuks, mõlemad saavad kinnitada, et tuimastav ravim on korras, kui proovite päevast läbi saada-nii et pudel motrini või tylenooli aitab teil aidata.

Üldiselt võib olla häiriv, kui teie maailm raputab äkiline suu põlenud. Aga kui kohtlete seda õigesti, tulete oma Hygge Bubble'i kiiresti. Aga pöörduge arsti poole, kui villimine halveneb. Te ei taha, et teie kätel oleks surma-pizza-asutus.

Kui teie keel on jahtunud (phew!), tähistage mõne kena kreemi või nende lihtsate kõrvitsaklahvidega.